Quando Pesa Demais, É Hora De Cuidar

A psicoterapia oferece um espaço seguro para você falar sobre o que sente, sem julgamentos. Por meio da escuta e do acolhimento profissional, é possível compreender suas emoções, lidar com conflitos internos, ressignificar experiências difíceis e desenvolver uma relação mais leve e consciente com você mesma. A terapia te ajuda a construir caminhos mais saudáveis, fortalecer sua autoestima e enfrentar os desafios da vida com mais clareza e confiança. 

A primeira sessão é um momento de acolhimento, onde conversamos sobre o que te trouxe até aqui, suas expectativas com a terapia e como podemos caminhar juntas. É também a oportunidade para você conhecer minha forma de trabalho e tirar dúvidas. 

Não. A terapia não é apenas para momentos de crise intensa ou sofrimento extremo. Muitas pessoas buscam a psicoterapia para lidar com questões do cotidiano, como ansiedade, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, sobrecarga emocional ou simplesmente o desejo de se conhecer melhor. O processo terapêutico é um espaço de cuidado contínuo, onde você pode refletir sobre sua vida, desenvolver recursos emocionais e criar uma relação mais saudável consigo mesma. Cuidar da saúde mental é um ato de prevenção, não apenas de emergência. 

Não há um tempo fixo. O processo terapêutico é único para cada pessoa e respeita seu ritmo, suas necessidades e objetivos. Algumas demandas são pontuais, enquanto outras exigem um acompanhamento mais contínuo. 

Cada sessão de psicoterapia tem duração média de 50 minutos. 

A frequência ideal é semanal, mas isso pode ser ajustado conforme suas necessidades e objetivos terapêuticos. 

As sessões são realizadas por videochamada, em plataformas seguras e sigilosas. O atendimento online oferece praticidade, mantendo a mesma qualidade e acolhimento da terapia presencial. 

Atendo presencialmente no centro de Mongaguá/SP. O espaço é tranquilo, confortável e pensado para que você se sinta segura e acolhida. O endereço completo será enviado após o agendamento. 

Atualmente, o atendimento é particular. Em alguns casos, é possível solicitar reembolso pelo plano de saúde, mediante recibo com as informações necessárias.