Sono una Psicologa Clinica, Consulte Sessuale e specializzanda in Psicanalisi Moderna Individuale e di Gruppo.

Mi definisco una cittadina europea, conosco bene la lingua Tedesca, Spagnola e Inglese, oltre alla mia madrelingua Italiana. 

Mi sono laureata magistrale all'Università di Padova, e poi formata come Consulente Sessuale presso l'Istituto di Sessuologia Clinica di Roma. Ho vissuto nel Veneto e nel Lazio,nel Länder del Niedersachsen, ad Hannover e viaggio spesso in Lombardia per formazione continua.

Le mie esperienze lavorative sono varie, dalla ricerca alla clinica, nel campo della salute mentale, della violenza e della sessuologia.

Cerchi uno psicologo in Germania? 

Trasferirsi in Germania risulta difficile per molti Italiani. Accanto alle mille sfide che il nuovo paese porta, c'è spesso un sentimento di solitudine e distanza da quello che ci circonda.

L'essere umano non è un asso quando si parla di cambiamento, e adattarsi a un nuovo ambiente può portare ripercussioni sulla nostra salute mentale.

Orari:

Martedì 8:00-19:00 ad Hannover

Mercoledì 10:00-18:00 a Wolfsburg

Online principalmente Giovedì 9:00-18:00

Indirizzo 1: Lavesstraße 82, 30159 Hannover Mitte

Indirizzo 2: Schillerstraße 31, 38440 Wolfsburg

Per fissare un appuntamento:

contatta il +49 176 70999764

via chiamata, whatsapp, sms o segreteria telefonica

o scrivi a psico.giada.todesco@gmail.com

Se non rispondo sono in seduta,  ricontatterò nel più breve tempo possibile.

Qui troverete professionalità nel trattare diversi disturbi della salute mentale, ma anche l' accoglienza che qualsiasi persona si merita. 

"Ma se non abito in Germania?"

La connessione internet ci permette di raggiungere anche chi si trova a molto distante da noi. Sono disponibile a lavorare con persone residenti in diverse parti del mondo. Io lavoro come psicologa privata, per maggiori informazioni contatta la tua assicurazione sanitaria.

Giorni senza vedere il sole influenzano non solo il tuo umore ma anche le tue capacità attentive? Hai la FOMO (Fear Of Missing Out) nelle giornate sole?

La luce solare è fondamentale per regolare il rilascio di un ormone fondamentale: la serotonina. Essa è associata ad un umore alto, alla calma e ad una migliore concentrazione.

La diminuzione dell’esposizione al sole può portare a Depressione, Disturbo disforico premestruale (PMDD), Disturbi del ciclo sonno veglia, Ansia ed Attacchi di panico.

La prima parola che si dovrebbe imparare in tedesco è "Termin".  Tutto è un appuntamento, e di conseguenza le persone sono sempre occupate e bisogna "prenotarle" settimane prima. E spesso, quando ti andrebbe di fare un Ape "spontan" in centro o quattro chiacchere con i colleghi del lavoro o dell'università, ti ritrovi solə davanti alla porta di casa.

A volte ci sentiamo soli, anche in una serata tra amici, quando ci sembra che a nessuno importi di noi e che non ci sia nessuno a cui possiamo fare affidamento qui. 

La Solitudine non è da sottovalutare, è una delle più pericolose malattie del nostro secolo. Innalza i livelli di cortisolo (ormone dello stress) con cattivi risvolti sulla nostra salute mentale e fisica, portando ad un rischio maggiore di Ansia, Depressione, scarsa Autostima, Ipertensione, Stress e problemi del Sonno.

Italiano? Pizza, Pasta, Jammeja! 

Ti senti a volte giudicato per la tua provenienza etnica? Ti sei mai posto la domanda.. ma questa cosa non è un po' razzista?

Othering, termine inglese per "rendere altro" è un fenomeno sociologico diffuso nella nostra società. È una modalità, a volte involontaria, per stabilire un limite e definire una persona, un gruppo o una cultura come diverso, distaccato, "altro" precisamente.

Essere trattati come "diversi" ha un impatto sulla nostra vita sociale e sulla nostra salute mentale. L'aumento dello stress cronico ci può far sentire in trappola in un ambiente ostile, ci può portare ad abbandonare progetti di vita ed è correlato a problemi di Ansia, Depressione, gestione della Rabbia e a un Comportamento Evitante.

Che differenza c'è tra fare scrolling sul tuo social preferito, un caffè e una sigaretta?

Gli studi scientifici sulle nuove dipendenze, nominano diverse nuove "droghe"  tra cui il cellulare, di gioco d'azzardo e lo shopping compulsivo. Ma queste sono cose facimente accessibili e socialmente incoraggiate, come l'alcool, caffè e le sigarette, non faranno mica così tanto male, vero?

Lo sviluppo di una dipendenza porta cambiamenti nel funzionamento del cervello. Nel caso delle dipendenze tecnologiche, essi sono dati da comportamenti ripetitivi che, nonostante diano una gratificazione immediata, non sono senza effetti negativi a lungo termine.

Come nella dipendenza da sostanze, troviamo anche per le nuove dipendenze sintomi di: Alterazione dell'umore, Ansia, Tolleranza (ne necessitiamo sempre di più), Craving (desiderio improvviso e predominante), Incontrollabilità che danneggia la nostra routine, Astinenza (non possiamo farne a meno), Cross-dipendenza (passare da una dipendenza all’altra), Recidiva (ci ricadiamo facilmente), Persistenza del comportamento nonostante i lati negativi.

Anni di esperienza in centri di consulenza per persone che hanno vissuto violenza, mi hanno insegnato che tanti di noi sperimentano violenza nella nostra quotidianità, nel rapporto con le persone a noi vicine: nel gruppo degli amici, nella famiglia, a scuola o al lavoro.

Ma che impatto ha nella nostra vita?

La violenza è stata soggetto di numerose ricerche, che l'hanno rappresentata come un circolo, per stare a significare che è un'esperienza transgenerazionale che tramandiamo, contro la nostra volontà, all'interno della nostra famiglia, di sangue o scelta. 

Si può uscire da questo circolo? Sì, con l'aiuto di un* espert* che aiuti a capirne i meccanismi.

La sessualità è un tabù per alcune persone, altre lottano per poterne parlare liberamente e poi c'è chi riesce a crearsi un mondo in cui viversela con tranquillità.

Come esperta nel campo della psicologia della sessualità, alcuni temi comuni riguardano l'educazione sessuale di grandi e piccini, l'orientamento sessuale, l' identità di genere, la pubertà, le disfunzioni sessuali, il calo della libido, problemi relazionali e tanti altri.