O que é a Ansiedade? E como identificá-la.

 A ansiedade é um sentimento natural dos seres humanos que permite antecipar situações de risco e preparar para os desafios diários. No entanto, quando essa emoção se torna muito intensa, com preocupações desproporcionais aos problemas e de forma contínua, ela se transforma em um transtorno. A ansiedade é caracterizada pela insegurança, preocupação e medo excessivos em relação ao futuro. Ela desencadeia sensações como angústia, aflição e perturbação.