Se trata de un proceso de acompañamiento profesional para comprender, afrontar y transformar pensamientos, emociones o conductas que generan malestar.
Entre sus beneficios se encuentran el desarrollo de habilidades para resolver conflictos, la mejora de la autoestima, la regulación emocional y el fortalecimiento del bienestar mental y emocional en general.
La adolescencia es una etapa de muchos cambios: emocionales, físicos, sociales y familiares. A veces, todo eso puede sentirse abrumador.
Ir a terapia puede ayudarte a entender lo que sientes, a manejar el estrés y a tomar decisiones más saludables.
Ser adulto no significa tenerlo todo resuelto. La vida trae responsabilidades, presión, relaciones complejas y muchas veces, heridas del pasado que aún afectan el presente.
Ir a terapia es una forma de cuidarse, entenderse mejor y mejorar la calidad de vida.
Direcciòn 1: Tejocotes #32, Col. Arboledas, San Miguel de Allende, Gto.
Direcciòn 2: Calzada de los Héroes No. 69, Ciudad de Dolores Hidalgo, Gto.
Telefono: 415 139 77 22
Correo: psic.ialejandrags@gmail.com