Janaina Acencio Cassoli
Psicóloga Clínica Comportamental
CRP 08/21573
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Aprenda a viver uma vida mais leve com a terapia cognitivo-comportamental
Sobre mim
Sobre mim
Olá, sou Janaina Acencio Cassoli, Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, Especialista em Saúde Mental e Especialista em Saúde Coletiva, sou psicóloga clínica com experiência dedicados ao desenvolvimento humano e a saúde mental. Para mim, a psicologia não é apenas uma profissão; é o meu propósito de vida.
Atuo com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é a abordagem com maior eficiência e evidências científica sobre os seus resultados.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), compreendemos a relação entre pensamento, emoção e comportamento. Na TCC identificamos que nossos pensamentos moldam nossas emoções, que por sua vez influenciam nossos comportamentos. Com base nessa compreensão, o trabalho se concentra em ajudá-lo a identificar e desafiar padrões de pensamento, promovendo mudanças positivas em suas emoções e comportamentos.
O que levam as pessoas a terapia?
O que levam as pessoas a terapia?
No consultório já recebi diferentes demandas, posso citar algumas por aqui, ansiedade, depressão, transtorno alimentar, transtorno bipolar, doenças psicossomáticas, maternidade, relacionamentos, lutos, baixa autoestima, sim a terapia pode te apoiar em diferentes momentos da vida.
No consultório já recebi diferentes demandas, posso citar algumas por aqui, ansiedade, depressão, transtorno alimentar, transtorno bipolar, doenças psicossomáticas, maternidade, relacionamentos, lutos, baixa autoestima, sim a terapia pode te apoiar em diferentes momentos da vida.
No que a terapia me ajuda?
No que a terapia me ajuda?
A psicoterapia atua exatamente em todas as esferas da sua vida, você pode chegar aqui com apenas um objetivo, mas acredite, seu progresso irá refletir em todas ás areas da sua vida.
A psicoterapia atua exatamente em todas as esferas da sua vida, você pode chegar aqui com apenas um objetivo, mas acredite, seu progresso irá refletir em todas ás areas da sua vida.
Em quais situações a psicóloga pode te ajudar?
Em quais situações a psicóloga pode te ajudar?
Problemas de relacionamento
Ansiedade e estresse
Depressão e tristeza
Autoestima e autoconfiança
Tomada de decisão
Luto e perda
Transições de vida
Crescimento pessoal
Esses são apenas alguns exemplos das muitas maneiras pelas quais a psicóloga pode te ajudar. Se estiver enfrentando desafios emocionais ou simplesmente buscando uma melhor compreensão de si mesmo, a terapia pode ser um recurso valioso para o seu bem-estar emocional e mental.
Quem pode fazer terapia?
Quem pode fazer terapia?
A psicoterapia é ideal para adultos, adolescentes que buscam ajuda para lidar com uma variedade de questões emocionais, comportamentais e relacionais. Todos são bem-vindos, independentemente de sua origem ou experiência.
Se você se pergunta se precisa de terapia...
Se você se pergunta se precisa de terapia...
Todos nós precisamos! Garanto isso pois a terapia é um espaço de autoconhecimento, e ninguém se conhece em sua totalidade, estamos em constante crescimento e evolução, estar em processo terapêutico lhe faz tomar decisões mais assertiva
Antes de ir embora, quero compartilhar uma reflexão com você: Dedique-se ao autocuidado e ao autoconhecimento. Tire um momento para respirar fundo e concentrar-se nas ações que só você pode realizar por você.
Horário de Atendimento: 8h–18h, segunda a sábado
Telefone: (43) 99904-7948
E-mail: psicologajanainacassoli@hotmail.com
Redes sociais:
Instagram: clinica_janaina_cassoli
Facebook: Janaina Cassoli (Psicóloga Janaina Cassoli)
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