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Valores são princípios fundamentais que guiam o comportamento e as escolhas de uma pessoa. Eles representam crenças profundas sobre o que é certo, importante e significativo na vida. Os valores moldam as atitudes, influenciam as decisões e impactam a maneira como uma pessoa interage com o mundo ao seu redor.
Valores são princípios fundamentais que guiam o comportamento e as escolhas de uma pessoa. Eles representam crenças profundas sobre o que é certo, importante e significativo na vida. Os valores moldam as atitudes, influenciam as decisões e impactam a maneira como uma pessoa interage com o mundo ao seu redor.
Taryana Rocha - projeto Individuação
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1- Escolha os 20 valores mais importantes dentre as opções na lista de valores.
Você também pode adicionar mais valores à lista.
2. Agora olhe sua lista novamente e elimine os valores menos importantes ou repetitivos até chegar em 3-5 valores.
3. Agora olhe seu resumo e coloque cada item em ordem hierárquica de acordo com a importância. Reflita profundamente sobre isso, porque essa ordem pode fazer diferença nas suas tomadas de decisão.
4. Compare suas experiências diárias com seus valores: o que está ou não está alinhado? Imagine um dia típico do início ao fim e vá listando o que gera uma sensação de desalinhamento.
5. Se existem situações desalinhadas, isso acarreta insatisfação em viver. Ter consciência disso é o primeiro passo para o autoconhecimento.
POR EXEMPLO
Você tem satisfação em se sentir conectada com a natureza, se sente leve e feliz ao perceber os pés descalços pisando na grama ou na areia.
Sensação que vai anotar CONECTADA COM A NATUREZA
Abundância
Aceitação
Acessibilidade
Adaptação
Adoração
Afeto
Agilidade
Agressividade
Altruísmo
Amabilidade
Amizade
Amor
Antecipação
Assertividade
Astúcia
Atenção
Atração
Autenticidade
Autoconfiança
Autocontrole
Aventura
Beleza
Benevolência
Bondade
Bravura
Calma
Capacidade
Caridade
Celebridade
Chefia
Clareza
Coesão
Compromisso
Compaixão
Compartilhamento
Compreensão
Conexão
Confiança
Conformidade
Conhecimento
Consciência
Conselho
Consistência
Construção
Controle
Conveniência
Cooperação
Cordialidade
Coragem
Cordura
Crescimento
Criatividade
Cuidado
Curiosidade
Dever
Descoberta
Desafio
Descontração
Desejo
Determinação
Destreza
Dignidade
Direção
Disciplina
Discrição
Disponibilidade
Diversidade
Divertimento
Doação
Domínio
Economia
Eficiência
Elegância
Empatia
Encorajamento
Encanto
Entusiasmo
Equilíbrio
Esperança
Espiritualidade
Estabilidade
Estimulação
Estímulo
Êxtase
Excelência
Expectativa
Exploração
Expressividade
Exuberância
Fama
Família
Fé
Felícia
Fidelidade
Filantropia
Flexibilidade
Força
Franqueza
Frieza
Garantia
Generosidade
Graça
Gratidão
Heroísmo
Higiene
Honestidade
Honra
Humildade
Humor
Imaginação
Impacto
Imparcialidade
Independência
Integridade
Intensidade
Intuição
Investigação
Invenção
Justiça
Lealdade
Liberação
Limitação
Lógica
Longevidade
Liberdade
Limpeza
Ligação
Limitação
Lógica
Longevidade
Maturidade
Meticulosidade
Mistério
Motivação
Nobreza
Obediência
Oportunidade
Ordem
Originalidade
Otimismo
Paciência
Paixão
Paz
Percepção
Perdão
Perfeição
Persistência
Pertencimento
Piedade
Poder
Ponderação
Popularidade
Praticidade
Prazer
Prevenção
Prontidão
Proximidade
Proatividade
Profissionalismo
Profundidade
Progresso
Prudência
Pureza
Racionalidade
Razão
Realismo
Realização
Reconhecimento
Recreação
Recursos
Reflexão
Regulação
Relevância
Relaxamento
Relacionamento
Religião
Resiliência
Resolução
Respeito
Rigor
Riqueza
Sabedoria
Sacrifício
Santidade
Satisfação
Saúde
Segurança
Sensualidade
Sensatez
Sensibilidade
Serendipidade
Serenidade
Sexualidade
Significado
Silêncio
Simplicidade
Simpatia
Sinergia
Sinceridade
Socialização
Solidariedade
Solidão
Suavidade
Sucesso
Surpresa
Tranquilidade
Unidade
Utilidade
Valorização
Variedade
Velocidade
Veracidade
Verdade
Vida
Vivacidade
2. Agora olhe sua lista novamente e elimine os valores menos importantes ou repetitivos até chegar em 3-5 valores.
3. Agora olhe seu resumo e coloque cada item em ordem hierárquica de acordo com a importância. Reflita profundamente sobre isso, porque essa ordem pode fazer diferença nas suas tomadas de decisão.
4. Compare suas experiências diárias com seus valores: o que está ou não está alinhado? Imagine um dia típico do início ao fim e vá listando o que gera uma sensação de desalinhamento.
5. Se existem situações desalinhadas, isso acarreta insatisfação em viver. É melhor tomar novas decisões para ter experiências cada vez mais alinhadas com seus valores. Como uma pessoa mais individuada lidaria com essa situação?
É melhor tomar novas decisões para ter experiências cada vez mais alinhadas com seus valores. Como uma pessoa mais individuada lidaria com essa situação?
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