Atención Psicológica
"El objetivo es que no me necesites"
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Trabajo desde las Terapias Conductual - Contextuales, que a diferencia de otros enfoques, no nos centramos únicamente en "eliminar" el síntoma o el pensamiento molesto, sino en entender el contexto en el que aparecen.
Esto significa que:
No peleamos con tus pensamientos: Aprendemos a verlos como lo que son, para que no dirijan tu vida.
Nos enfocamos en tus valores: Lo más importante es que tus acciones te acerquen a la persona que quieres ser, incluso si hay emociones difíciles presentes.
Acción en el presente: Trabajamos mucho con el "aquí y ahora" para que seas consciente de tus decisiones en el momento en que ocurren.
Temáticas que se abordan
Temáticas que se abordan
Síntomas de ansiedad, estrés, tristeza, melancolía, ira incontrolable, miedos, etc.
Control de conductas e implementar hábitos.
Autopercepción y sentimientos de culpa.
Orientación vocacional.
Crianza y convivencia con adolescentes.
Perdida de familiares y rupturas amorosas.
Relación de pareja y consejería.
Capacitación para empresas.
Valoraciones, informes y certificados psicológicos.
Población
Población
Adultos y mayores de 18 años
¿Cómo es el proceso?
Etapa de Evaluación
En esta fase se realiza una entrevista inicial para conocer la historia de vida, así como las problemáticas que motivan la consulta. A continuación, se lleva a cabo un análisis funcional de la conducta, que permite profundizar en los temas a abordar y establecer los factores que mantienen las conductas actuales. Esta información es fundamental para diseñar un plan de tratamiento personalizado. Finalmente, se aplican pruebas psicométricas con el propósito de establecer una línea base que permita evaluar los avances logrados al término del proceso terapéutico.
Etapa de Intervención
Se entrega el plan de tratamiento, donde se describen los objetivos terapéuticos y las estrategias que se emplearán para alcanzarlos. En las sesiones subsecuentes se inicia la enseñanza, práctica y evaluación de herramientas, habilidades y temáticas relevantes para el cambio conductual y el bienestar emocional.
Duración de las sesiones: De 50 a 60 minutos
Modalidad de atención
Consultas presenciales
Consultas virtuales
Sesiones semanales y quincenales
Cursos y talleres
Cursos y talleres
Grupos a partir de 4 personas.
Exposición de temas de interés para el grupo.
Generar herramientas a través de actividades.
Karla Cano
Psicóloga
Terapia del comportamiento / Intervencion Conductual - Contextual / Perito en psicologia Juridica
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