O que vai acontecer na terapia?

1 - Olhar para si mesmo: A terapia é um espaço seguro para explorar seus pensamentos, sentimentos e conflitos, especialmente quando lida com diagnósticos como ansiedade, depressão, pânico, TDAH ou TOC. Aqui, você se conhece profundamente e identifica barreiras psicológicas que impactam seu bem-estar 

2- Direcionar o próprio caminho com autonomia e propósito: Com suporte terapêutico, é possível alinhar suas escolhas aos seus valores e objetivos, superando limitações impostas por diagnósticos psicológicos. É uma jornada de autodescoberta para construir uma vida mais autêntica e significativa, sem ser definido pelos transtornos. 

3- Ter coragem para realizar os seus sonhos: Transtornos emocionais podem alimentar medos e inseguranças que bloqueiam seus desejos. Na terapia, você desenvolve ferramentas para enfrentar esses obstáculos, identificar o que realmente importa e agir com confiança para realizar seus objetivos.

4- Aceitar a vida como ela é e encontrar equilíbrio: A terapia ensina a lidar com as incertezas da vida e a compreender que nem tudo tem um manual. Você aprende a acolher os desafios com resiliência, transformando a angústia em crescimento e equilíbrio emocional  

1 - Encontros Semanais: Toda semana há um encontro via plataforma digital.

2- Acompanhamento Profissional: Com uma abordagem prática a psicóloga focará em mudanças reais para que você retome o seu equilíbrio. 

3- Duração da Sessão: Cada sessão tem uma média de 45-50 minutos para que você possa expressar suas experiências e encontrar novas perspectivas para lidar com seus desafios. 

 - SIGILO COMPLETO

- FOCO PRÁTICO 

- AUTOCONSCIÊNCIA