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¿Estás buscando ayuda con tu salud mental? ¡Yo puedo ayudarte!
Soy Psicóloga, Especialista en Psicología Clínica y Desarrollo Infantil, con experiencia en el tratamiento de una variedad de problemas de salud mental. Ofrezco servicios de de evaluación psicológica, asesoramiento y terapia individual. Bajo el enfoque en Terapia Cognitivo Conductual, la cual permite pensar, sentir y actuar de manera más saludable, mejorando la calidad de vida.
La terapia cognitiva conductual es una herramienta útil para abordar desafíos emocionales. Puede ayudarte a lo siguiente:
Controlar los síntomas de enfermedad mental
Prevenir recaídas de síntomas de enfermedad mental
Tratar una enfermedad mental cuando los medicamentos no son una buena opción
Aprender técnicas para lidiar con situaciones estresantes de la vida
Identificar formas de controlar las emociones
Solucionar conflictos en las relaciones y aprender mejores formas para comunicarse
Afrontar el dolor o las pérdidas
Superar traumas emocionales relacionados con el maltrato o la violencia
Afrontar una enfermedad médica
Controlar los síntomas físicos crónicos
Los trastornos de salud mental que podrían mejorar con terapia cognitiva conductual incluyen:
Depresión
Trastornos de ansiedad
Fobias
Trastorno de estrés postraumático
Trastornos del sueño
Trastornos de alimentación
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Trastornos bipolares
Esquizofrenia
Trastornos sexuales
Ofrezco servicios de psicología clínica online y presencial en Tunja.
La terapia online es una forma efectiva de recibir ayuda con tu salud mental. Es conveniente, asequible y confidencial. Puedes recibir terapia desde cualquier lugar del mundo con una conexión a Internet.
La terapia presencial es una opción para las personas que prefieren la interacción en persona. Estoy ubicada en Tunja y tengo horarios flexibles para acomodar tu agenda.
Si estás interesado en obtener más información sobre la terapia online o presencial, por favor contáctame.
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