1.Siapa yang boleh amalkan protin soya?

Pengambilan protein yang mencukupi setiap hari memberikan manfaat kesihatan yang menakjubkan.

Untuk semua!

• Meningkatkan penghasilan kolagen1 dan elastin untuk menegangkan kulit anda.

• Menggalakkan penghasilan keratin untuk rambut yang lebih kuat dan berkilat serta kuku yang lebih sihat2.

Ibu-ibu dengan pelbagai tugas dan dewasa bekerja yang sentiasa sibuk:

• Menggalakkan kadar glukosa dalam darah yang stabil untuk tenaga berkekalan sepanjang hari.

Remaja yang sedang membesar, individu aktif dan warga tua:

• Menggalakkan penghasilan otot3 untuk meningkatkan kekuatan otot.

• Menghalang kemerosotan tisu otot dan menyokong pertumbuhan otot yang sihat.

Warga tua dan individu dengan pemakanan yang tinggi lemak:

• Mengurangkan kolesterol LDL4 untuk mengurangkan risiko penyakit jantung.

Semua wanita:

• Mengurangkan simptom menopaus seperti rasa panas5, insomnia dan keletihan6.

• Menghalang kemerosotan jisim tulang dalam kalangan wanita menopaus untuk mengekalkan tulang yang kuat7.

2.  Saya dah makan protin dari daging, telur dan susu. Kenapa saya perlu ambik protin ini?

Anda boleh mendapatkan protein daripada pelbagai sumber. Penambahan protein berasaskan tumbuhan ke dalam diet harian anda adalah disyorkan kerana ianya rendah lemak dan bebas kolesterol. Protein soya juga baik untuk warga emas yang mungkin mengalami masalah penghadaman dan individu dengan intoleransi laktosa.

3. Berapa banyak protin saya perlukan setiap hari?

Untuk dewasa sihat secara am:

1g protein untuk setiap kilogram berat badan setiap hari.

*Namun untuk ibu mengandung, individu aktif bersukan dan lain-lain memerlukan sukatan protin yang berbeza.

4. Bolehkah wanita hamil mengambil protin?

Ya, sudah tentu! Walaubagaimanapun, kami menyarankan anda untuk mendapatkan nasihat daripada doktor sebelum mengambil apa-apa suplemen tambahan ketika hamil. Berikut adalah beberapa pertimbangan yang anda boleh ambil kira:

1. Keperluan Nutrisi: Serbuk protein soya ialah suplemen protein berkualiti tinggi yang boleh membantu memenuhi keperluan protein yang meningkat semasa kehamilan untuk menyokong tumbesaran dan perkembangan bayi.

2. Semak Ramuan: Semak senarai ramuan untuk memastikan tiada komponen yang mungkin menyebabkan alahan atau perlu dielakkan semasa kehamilan.

3. Kesederhanaan: Gunakan suplemen seperti yang dicadangkan dan elakkan pengambilan berlebihan untuk mengelakkan potensi kesan sampingan atau ketidakseimbangan nutrien.

Dengan mengikuti garis panduan ini dan mendapatkan nasihat daripada doktor anda, wanita hamil boleh menambahkan serbuk protein soya ke dalam diet mereka dengan selamat.