RESPIRACIÓ
RESPIRACIÓ
Embedded Files
MINDFULNESS
MINDFULNESS
La tècnica que utilitzarem en el programa és un tipus de mindfulness guiat que els ajude a concentrar-se i no sols a relaxar-se. Resulta important que el tipus d'exercici siga guiat pel mestre/a i no utilitzem vídeos o gravacions.
Recursos
Contes de mindfulness (Sonia Alcoberro)
Crea els teus propis contes amb IA (Cópia i pega la pauta que hi ha al document següent)
PLANTILLA PARA CUENTOS con IA.docxVisualització de figures geomètriques.
IOGA
IOGA
El ioga que utilitzarem dintre del programa busca millorar la concentració i la respiració.
Recursos
YOGA-EN-EL-COLEGIO-POSTER-DE-POSTURAS.pdf
MATERIAL PER A INFANTIL
MATERIAL PER A INFANTIL
A infantil resulta molt senzilla la relaxació progressiva de Jacobson, on es van nomenant les diferents parts del cos, mentre ells les senten i les van relaxant una a una.
També es poden fer servir els contes nomenats abans, simplificant el seu llenguatge.
Per a respirar és important que aprenguen a controlar-ho primer depenent de l'edat i l'estat maduratiu. Per aquest motiu son molt útils els jocs i fer diferents tipus de respiració.
Técnicas-de-relajación sencillas.pdfPage updated
Google Sites
Report abuse