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Notre programme
Comment participer à ce programme
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À propos
À propos
Nos spécialistes en santé, en activité physique, en diététique et en psychologie sont là pour vous accompagner. Tout au long du programme.
Programme contre le diabète, de quoi parle-t-on ?
Le diabète de type 2 est le diabète le plus fréquent. Il est possible de le faire reculer. Parfois même, de le faire disparaître. Notre programme R2D2 peut vous aider. Découvrez-le.
Le diabète de type 2 est le diabète le plus fréquent. Il est possible de le faire reculer. Parfois même, de le faire disparaître. Notre programme R2D2 peut vous aider. Découvrez-le.
Avec le programme R2D2, vous pouvez faire reculer votre diabète de type 2.
Avec le programme R2D2, vous pouvez faire reculer votre diabète de type 2.
Voilà comment cela se passe :
D’abord, un médecin évalue votre état de santé. Vous recevez ensuite une proposition de programme personnel pour agir contre votre diabète. Il est établi avec vous, selon vos besoins et vos préférences.
Voilà comment cela se passe :
D’abord, un médecin évalue votre état de santé. Vous recevez ensuite une proposition de programme personnel pour agir contre votre diabète. Il est établi avec vous, selon vos besoins et vos préférences.
Le programme vous propose d’agir sur 3 niveaux :
- l’activité physique
- la nutrition
- l’équilibre personnel
Le programme vous propose d’agir sur 3 niveaux :
- l’activité physique
- la nutrition
- l’équilibre personnel
Pour qui ?
Le programme est ouvert aux personnes atteintes de
diabète de type 2 dans la région Morges – Ouest lausannois (de Rolle à Renens et jusqu’au pied du Jura).
Le programme est ouvert aux personnes atteintes de
diabète de type 2 dans la région Morges – Ouest lausannois (de Rolle à Renens et jusqu’au pied du Jura).
Combien ça coûte ?
Les prestations sont facturées à votre assurance maladie selon la tarification TARMED. Vous devrez d'abord atteindre votre franchise, après quoi vous serez responsable d'une quote-part de 10%.
Certaines d’entre elles sont gratuites car le programme R2D2 est soutenu financièrement par Promotion Santé Suisse et l’EHC (Ensemble Hospitalier de la Côte).
Vous pouvez commencer quand vous voulez.
Activité physique
Pour agir contre le diabète, vous pouvez soigner votre condition physique : faire un peu de sport ou bouger au quotidien.
Il ne s’agit jamais de performance, et même, souvent, le réentraînement à l’effort sera utile s’il est très doux, fait de manière très lente, et bien sûr adapté à chaque situation.
Vous pouvez faire des activités physiques seul ou en groupe. Il peut s’agir de sport. Mais aussi simplement d’activités douces (faire ses courses à pied, monter les escaliers, faire des promenades, danser).
Nous évaluons votre état de forme et nous vous proposons des activités physiques adaptées.
Nutrition
Changer votre façon de manger, même un peu, peut vous aider à faire reculer votre diabète de type 2.
Il ne s’agit pas de faire un régime ni de restreindre votre alimentation. Mais simplement de vous aider à repérer les bons aliments. Et à éviter les pièges de l’alimentation.
Apprendre à manger mieux vaut le coup ! Vous aurez davantage de plaisir à table et dans votre relation à la nourriture.
Nous vous aidons volontiers. Sans vous juger et dans le respect de votre vie privée et de votre environnement.
Equilibre personnel
Pour agir contre le diabète, l’équilibre mental est aussi important. En travaillant sur vos émotions ou votre façon d’interagir avec les autres, vous
pouvez baisser votre niveau de stress.
Il ne s’agit pas de devenir spécialiste en méditation. Mais seulement de changer un peu votre organisation quotidienne pour plus d’équilibre.
Ce travail peut vous permettre d’améliorer votre sommeil, de baisser votre stress et de faire reculer ainsi le diabète de type 2.
Nous vous assurons bienveillance et
confidentialité
Adresse
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Centre d’endocrinologie-diabétologie
Site des Pâquis
Rue Henry-Dunant 20
1110 Morges
Contact
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+41 21 821 41 37
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