Qué son las metodologias ágiles 

Gestión de equipos de trabajo 

Organigrama: Qué es y para qué sirve? 

Puestos, roles y funciones

Herramientas para la gestión de proyectos, equipos y tareas 

Qué son los patrones de movmiento? 

Cómo se clasifican?

Progresiones de ejercicio por cada patrón

Programación de entrenamiento por patrones 

Planificación tradicional vs contemporanea 

MVP: Programa minimo viable

Dinámicas de sesión

Tipo de sesiones

Tipos de semana según carga 

Planificación de un proceso de entrenamiento 

Sentadillas

Despegue

Press Militar

Press Banca

Dominadas

Mejora tu orden y siestematizacion 

Eficiencia a la hora de planificar 

Mejora tu comunicación

Amigate con la tecnología   

Introducción y conceptos básicos 

Biomecanica del salto 

CEA y stiffness 

Clasificación de los saltos

Metodologías

Variables de programación 

La importancia de la agilidad en los diferentes deportes

Cambios de dirección 

Cualidades necesarias para los cambios de dirección 

Importancia de la capacidad perceptivo-cognitiva 

Factores claves de cada destreza

Planificando una sesión: metodología 

Entrenamiento funcional en el fitness y el deporte

Patrones de movimiento

Metodología

Planificación y programación 

Herramientas

Filosofía del movimiento (pensando el movimiento desde la calidad)

La importancia de la velocidad máxima en los deportes

Bases y fundamentos teóricos de la carrera 

Fases de la carrera de velocidad máxima