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SUPLIMENTOS NATURAIS QUE AJUDAM ABSORVER MENOS CARBOIDRATO E DIMINUI A VONTADE DO DOCE? Confira abaixo👇
De forma simples, a faseolamina vai inibir absorção do carboidrato, diminuído açúcar do sangue, onde estes serão excretados, eliminados pelas fezes. Se você absorve menos carboidratos, seus resultados no emagrecimento, subirão 2 nível....
Cientificamente falando, a faseolamina é uma glicoproteína que funciona como inibidor da alfa-amilase humana, que é responsável pela transformação do amido (carboidrato) ingerido em glicose. A enzima está presente na saliva e é liberada pelo pâncreas no intestino, atuando após a alimentação, durante o processo de digestão. Ela quebra os amidos ingeridos, convertendo-os em açúcares de circulação sanguínea e aumentando a taxa de açúcar no sangue.
Então, a inibição da enzima alfa-amilase faz com que os amidos não sejam digeridos, sendo enviados diretamente ao intestino e eliminados através das fezes.
Por ajudar na eliminação dos carboidratos através das fezes, contribui para o emagrecimento;
Ajuda no controle da taxa de açúcar no sangue;
É indicada para pacientes com diabetes;
Por conter fibras, melhora o funcionamento do intestino.
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De forma simples, a quitosana funciona como uma espécie de esponja, que absorve apenas gordura, veja que ótimo aliado, mas destacando que não pode ter alergia a frutos do mar!
Cientificamente falando, A Quitosana ou quitosano é um elemento encontrado na parte exterior do corpo dos animais artóprodes, especialmente crustáceos.
Na sua composição existem polissacarídeos (carboidratos) que quando entram em hidrólise (contato com água) se transformam em polímeros naturais
Estes polímeros não apresentam toxicidade, bem como, são biodegradáveis e disponíveis no meio ambiente, nesses animais e em algumas plantas.
A indústria farmacêutica transforma estes polímeros em medicamentos, conhecidos como “a base de quitosana”, e que são usados para procedimentos clínicos que necessitam cicatrização, entre outros.
O grande potencial como suplemento dá-se em virtude da quantidade relevante de fibras nestes polímeros.
Sendo que podem proteger o coração e outros órgãos do sistema cardiovascular, de doenças primárias comuns como: doença coronariana e isquemia.
No entanto, durante todo os processos de pesquisa sobre a Quitosana, também foi descoberto o potencial emagrecedor do suplemento.
Neste caso, agindo como um controlador da lípase, retardando sua ação no organismo (conhecido efeito esponja).
É muito provável que você já tenha ouvido relatos de pessoas que experimentaram o Quitosano, e afirmaram terem emagrecido consideravelmente.
Isso de fato é verdade. Porém, nem sempre estas pessoas consomem o suplemento de forma correta, podendo colocar a saúde em risco, afinal seu corpo precisa de gordura para regular os hormônios e muitas outras necessidade fisiológicas..
e você também está pensando em iniciar o consumo, aproveite os esclarecimentos deste post.
Que aliás, é produzido com foco em aumentar o conhecimento dos nossos leitores sobre suplementação, emagrecimento e treinos.
Sem jamais induzir ou sugerir o consumo, sem antes consultar o médico da área de nutrição, ou de outras especialidades a fim de identificar suas necessidades.
O QUE É A QUITOSANA
Como iniciamos este artigo, trata-se de um polissacarídeo que é extraída da parte externa dos crustáceos como, por exemplo, lagostas, caranguejos e camarões.
Não é um processo simples, mas é possível graças as aos estágios químicos realizados a altas temperaturas.
De maneira resumida, é um carboidrato com particularidades úteis para o corpo humano e também para o meio ambiente.
Tanto que ocupa o segundo lugar como composto orgânico essencial, ficando atrás somente da celulose.
Alguns exemplos de aplicação deste composto na pessoa são: para curar ferimentos, eliminação de proteínas (de dentro para fora) que causam alergias a certos alimentos e também como suplemento.
Nesse último caso, a indicação ocorra devido ao fato de que o carboidrato é capaz de atuar no organismo ajudando no processo de emagrecimento.
Para ser mais específico, a quitosana consegue agir como uma esponja, pois possui a função de absorver as gorduras do corpo que, posteriormente, são eliminadas nas evacuações.
Quais os benefícios da Quitosana
Como suplemento natural o Quitosano pode contribuir para a perda de peso, com efeitos colaterais menos severos que outros inibidores ou bloqueadores apresentam.
Veja a lista de benefícios:
A quitosana apresenta certa capacidade de absorver metais pesados, caso você seja vítima de alguma intoxicação;
Auxilia a pele na recuperação de queimaduras. Inclusive, há pesquisas da Universidade de São Paulo que iniciaram experimentos com a membrana da quitosana para verificar a regeneração;
O carboidrato é capaz de ajudar no processo de emagrecimento rápido;
Contribui para eliminar o colesterol ruim (LDL) do organismo;
O consumo controlado também pode servir como tratamento para combater o descontrole da pressão arterial;
Ajuda a reduzir o apetite excessivo;
Auxilia para reduzir os riscos de câncer do cólon e de próstata.
E, caso você tenha problemas em consumir certos alimentos por conta de intolerância a determinadas proteínas, saiba que a quitosana pode te ajudar. Isso porque ela consegue remover esses nutrientes evitando, portanto, alergias.
Estudos comprovaram que a quitosana foi capaz de se associar a 8 vezes o seu peso respectivo em gordura, ou seja, uma molécula de 1 mg de quitosana é capaz de se associar a uma quantidade de 8 mg de gordura, criando uma espécie de “esponja” que não é absorvida pelo organismo ainda leva a gordura junto como um processo de limpeza do organismo.
Cientificamente falando, o cromo é um mineral essencial e, atualmente, conhecido por auxiliar a diminuição da formação de colesterol e melhora de quadros de diabetes tipo 2 devido à sua ativa participação no metabolismo de carboidratos, aumentando a tolerância à glicose.
Quando associado à prática de exercícios físicos regulares, o cromo pode proporcionar redução de peso. Por estimular a sensibilidade à insulina, pode influenciar também o metabolismo proteico, promovendo maior ganho muscular.
Esse importante mineral potencializa os efeitos da insulina, responsável pela distribuição do açúcar no corpo. Portanto, sua deficiência na dieta contribui para a intolerância à glicose.
Há também uma redução na sensibilidade da ação da insulina, o que, consequentemente, leva à diminuição da saciedade, da necessidade de comer pães e doces e até da ansiedade.
Por ser eliminado pelo suor, pessoas que praticam atividades intensas e que têm sudorese excessiva podem apresentar deficiência.
O cromo ajuda a emagrecer pois faz com que o organismo utilize mais carboidratos como fonte de energia e absorva mais proteínas, ajudando na redução da glicemia, ganho de massa muscular e perda de peso, principalmente na região abdominal.
Além disso, ele auxilia na diminuição da vontade de comer doces e aumenta a saciedade.
A substância pode ser encontrada em alimentos como carne vermelha, frutas, oleaginosas, cereais integrais, leguminosas e levedo de cerveja.
Se houver necessidade, pode ocorrer suplementação, sempre indicada e prescrita por um profissional adequado.
A ingestão de altas doses de cromo pode ocasionar deficiência nutricional relativa ao ferro, pois os dois minerais utilizam a mesma substância para serem transportados. Contudo, não há evidências científicas significativas sobre o assunto.