Aquí aprenderás a reconocer y gestionar emociones, les permite incrementa la percepción de control sobre aquellos que les ocurre, lo que es fundamental para un adecuado desarrollo de su autoestima y autoconcepto. El compartir las emociones con los demás es fundamental para el desarrollo social en nosotros mismos. Las personas con una adecuada tolerancia a la frustración mantienen unas relaciones sociales más satisfactorias.