Embedded Files
звіт ПП за I семестр.pptxЗвіт роботи практичного психолога 24-25.docxНовини практичного психолога
16 днів проти насильства
В рамках проведення заходів до Всеукраїнської акції "16 днів проти насильства" практичним психологом Ю.В.Калмиковою організовано профілактично-попереджувальну роботу в освітньому середовищі Перещепинського професійного ліцею:
25.11.2024р.проведено індивідуальні консультації із здобувачами освіти та їх батьками;
27.11.2024р.проведено годину спілкування з поданням презентації, обговорення.
Використані наступні інформаційні матеріали : відеоролик «Розкажи дорослому, якому довіряєш» щодо попередження сексуального насильства щодо дітей в колі довіри. Ролик доступний за посиланням http://vimeo.com/292080839 ;
буклет «Дізнайся про свої права в цифровому середовищі» з рекомендаціями Ради Європи щодо поваги, захисту та здійснення прав дитини в цифровому середовищі для дітей та молоді. http://rm.coe.int/leam-about-your-rights-in-a-digital-environment-ukr/1680a052c2 ;
Попереджений, значить озброєний цінною інформацією та збереженням життя!
#порадипсихолога
#16днівпротинасильства
#пто_дніпропетровщини
Сьогодні як практичний психолог, Перещепинського професійного ліцею, була учасницею практикуму та доповідачем на тему “Тривогу та страх трансформувати в ресурс можливо” під час психологічного практикуму «Професійний ресурс як основа успішної діяльності практичного психолога ЗП(ПТ)О області» , організатор НМЦ ПТО у Дніпропетровській області Л.Г.Піковець.
Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня.
В Перещепинський професійний ліцей практичним психологом Юлія Калмикова проведено онлайн-тренінг "Як підтримувати ментальне здоров’я" серед здобувачів освіти та відразу застосовані вправи [зазначені на слайді].А також учасникам сподобалась кототерапія, адже на тренінгу були грайливі котики ️️ ,які налаштували на комфортне проведення заходу.
Бережіть своє ментальне здоров’я!
#порадипсихолога
Триває тиждень психології в Перещепинський професійний ліцей, сьогодні вже четвертий день, тема - "Будь в ресурсі!"
Практичний психолог Юлія Калмикова взяла інтерв'ю у колективу: "А що для Вас ресурсність?"...
Для Вас подаю визначення цієї фрази: бути в ресурсі — це коли задовольняються базові потреби і є енергія на досягнення цілей. Це наповненість, легкість, енергійність, гармонія. Якщо ресурсу вистачає, ви готові згорнути гори: дихати на повні груди, отримувати задоволення від життя, ставити цілі та йти до них, дарувати свою любов і почуватися щасливими.
Однак в жодному разі не сваріть Себе якщо відчуваєте, що Ви не в ресурсі зараз, бо є дні, коли ми наповнені силою та натхненням...а є дні, коли усе внутрішнє потребує тиші...і це нормально. Іноді, ми можемо просто бути, і цього достатньо.
Бути не в ресурсі - це не привід себе критикувати чи сварити...це можливість сповільнитися, потурбуватися про себе.
Ми не стаємо гіршими, якщо відсутні сили...кожен залишається собою...цінним і неповторним, справжнім і щирим... навіть, коли ми сидимо і дихаємо...
І саме тому пропоную Вам практикувати ПРАКТИКУ РЕСУРСНОСТІ
Як виконувати практику
З’ясувати, що для вас є ресурсом. Це дає відчуття, що людина не сама – є місця, люди чи речі, які наповнюють нас емоційно.
Навчитися бути уважними до сигналів свого тіла. Як тільки тіло сигналізує про ризиковані емоції, треба пригадати про свої ресурси, сфокусувати увагу на них, поринути в приємні відчуття, які дає предмет, людина чи місце.
Після вправи можна зробити рефлексію: про які ресурси згадали, що заспокоює.
Це важливо, бо можливо пригадати подібну ситуацію зі свого життя, яка в майбутньому стане для Вас теж ресурсом.
“Практика дає нам точку опори й допомагає твердо, стійко і впевнено стояти на двох ногах. Це – якір, коли навколо бурхливі хвилі й вітряна погода”.
Завжди можете звернутися до спеціаліста...
Бережіть Своє ментальне здоров’я!
Інформацію підготувала Юлія Калмикова.
#порадипсихолога
#тиждень_психології_2025
#УС_ПТО_Дніпропетровщина
#ЗаМир_УкраїнаЄднаємось
https://www.facebook.com/share/p/1a8if2fAvT/
Практичний психолог Перещепинський професійний ліцей Юлія Калмикова провела оnline-годину "Техніки роботи з нав'язливими, тривожними думками".
Дякую кожному хто доєднався та отримав заряд позитиву на весь день!
#порадипсихолога
Адже нав’язливі думки можуть отруювати життя: вони виснажують, змушують застрягати в тривожності та заважають радіти моменту. Вони можуть бути пов’язані зі страхами, минулим досвідом або навіть не мати явної причини.
Як же позбутися цього замкненого кола?
Зазвичай, такі думки нешкідливі. Але якщо вони не йдуть, тобто стають навʼязливими настільки, що людина постійно прокручує їх в голові, тривожиться - ці думки починають заважати їй жити, погіршується психічний стан то варто обов'язково звернутись до Психолога, Психотерапевта.
Нав’язливі думки можуть здаватися неконтрольованими, але насправді ми можемо навчитися ними керувати.
Головне – не боротися з ними, а змінювати до них ставлення.
І якраз в роботі з Психологом можна спробувати різні техніки й знайти ті, які працюють саме для вас!
Бережіть Своє ментальне здоров’я!
#тиждень_психології_2025
#УС_ПТО_Дніпропетровщина
#ЗаМир_УкраїнаЄднаємось
В рамках проведення заходів до Тижня безбар’єрності практичним психологом Ю.В.Калмиковою проведено ряд заходів для учасників освітнього процесу Перещепинського професійного ліцею:
19.05.2025р. ... Практичним психологом, класним керівником Юлія Калмикова представлено інформацію, надано тестування для здобувачів освіти та для колективу.
Ця ініціатива, започаткована Міністерством культури і стратегічних комунікацій спільно з Мінрозвитку та Радницею уповноваженою Президента України з питань безбар’єрності, має на меті формувати культуру безбар’єрності в суспільстві.
Безбар’єрність — це про можливість вільно жити, навчатися, працювати та подорожувати без жодних перешкод, незалежно від віку, статі чи стану здоров’я. Це про зручність і повагу до потреб кожного та кожної.
Національний тиждень безбар’єрності спрямований на:
підвищення обізнаності про важливість безбар’єрності;
формування позитивного ставлення до рівності можливостей;
підкреслення ролі кожного у створенні безбар’єрного середовища;
мотивацію до змін і конкретних дій.
Національний тиждень безбар’єрності — це не просто інформаційна кампанія, а крок до суспільства, в якому кожен має право на гідне, зручне і повноцінне життя.
(матеріал на сторінці фейсбук https://www.facebook.com/share/p/15g6C6e2qQ/ )
21.05.2025р. проведено online тренінг "ШЛЯХ ДО БЕЗБАР’ЄРНОСТІ"
Безбар’єрність — це про можливість вільно жити, навчатися, працювати та подорожувати без жодних перешкод, незалежно від віку, статі чи стану здоров’я. Це про зручність і повагу до потреб кожного та кожної.
Національний тиждень безбар’єрності спрямований на:
підвищення обізнаності про важливість безбар’єрності;
формування позитивного ставлення до рівності можливостей;
підкреслення ролі кожного у створенні безбар’єрного середовища;
мотивацію до змін і конкретних дій
Під час тренінгу також переглянули невеличкий мультфільм
https://youtu.be/_qHmrzwHohQ?feature=shared
Те, як ми говоримо до людини, може або її надихнути, або відкинути за бар’єри. Мультфільм показує історії різних людей нібито у двох реальностях. Дивіться, як з толерантної мови починаються зміни в житті.
Мультфільм створено громадською організацією «Безбар'єрність» в межах ініціативи першої леді Олени Зеленської «Без бар’єрів».
Під час тренінгу проінформувала про можливість пройти тест за наступним посиланням з Довідника безбар’єрності https://bf.in.ua/...
[Матеріал викладений на сторінці фейсбук ППЛ https://www.facebook.com/share/p/19xxRh6YD6/ )
22.05.2025 практичний психолог взяла участь в заході до тижня бербар'єрності для здобувачів освіти та колективу ППЛ продемонструвала мультфільм ГО , звернула увагу на на те, що “слова мають силу...” (посилання на сторінкці фейсбук ППЛ https://www.facebook.com/share/p/1AcGPtsxc7/ ) , учасниця челенджу.
Page updated
Google Sites
Report abuse