Dzieci i młodzież

Specjalizuję się w:

• zaburzeniach nastroju/zaburzeniach depresyjnych,

• zaburzeniach lękowych, 

• zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych,

• zaburzeniach odżywiania,

• autoagresji/samookaleczeniach,

• zaburzeniach emocjonalnych,

• zaburzeniach zachowania,

• problemach edukacyjnych (brak strategii uczenia się),

• problemach z motywacją,

• problemach w komunikacji z innymi,

• problemy w relacjach z rówieśnikami,

• sytuacjach związanych z przemocą,

• problemach w relacjach rówieśniczych, rodzinnych.

Jak pracuję,

Indywidualną pomoc psychologiczną dla dzieci i młodzieży, prowadzę w nurcie behawioralno-poznawczym oraz w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach i Dialog Motywacyjny. Prowadzę także warsztaty grupowe i Trening Umiejętności Społecznych dla kilkuosobowych grup.

Pracując w różnych miejscach (szkołach, poradni psychologiczno-pedagogicznej, stowarzyszeniach), zauważyłam jak wielu młodych ludzi ma niska samoocenę i brak wiary w swoje możliwości. Wielu z nich ma duże problemy motywacyjne, stany depresyjne spowodowane piętrzącymi się zadaniami, brakiem skuteczności, rywalizacją, przemocą, wykluczeniem z grupy. Posiadam wiedzę i doświadczenie w pomaganiu młodym osobom we wprowadzaniu życiowych zmian. 

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach zakłada skupienie się na znalezieniu optymalnego rozwiązania dla trudnej sytuacji, w której znalazła się osoba zgłaszająca do gabinetu, a nie na przyczynach zgłaszanego problemu. Czas takiej terapii nie jest z góry ściśle określony, zależy od indywidulanych potrzeb. W praktyce jednak ilość spotkań zazwyczaj nie przekracza dziesięciu, a często wynosi nawet mniej.

Terapia Behawioralno-Poznawcza - jej celem jest zmiana zachowań, kreowanie doświadczeń, które

powodują powstawanie bardziej funkcjonalnych struktur poznawczych, sprzyjających rozwiązywaniu problemów (zmiana schematów poznawczych, zachowań i emocji) .

Dialog Motywujący - Jest to styl prowadzenia rozmowy, służący umocnieniu u osoby jej własnej motywacji i zobowiązania do zmiany. Odbywa się w oparciu o komunikat: "Ufam twojej własnej mądrości, zostanę z tobą i pozwolę ci rozwiązać ten problem po swojemu, bo twoje rozwiązanie będzie najlepsze".