ホリスティック療法の特徴

• 全体性の重視: 身体だけでなく、感情や精神的な側面、そして社会や

• 自然といった周囲の環境との関係性も重要視します。

• 自然治癒力の活用: 本来人間が持っている自己治癒力や生命力を

• 高め、病気を未然に防いだり、回復を促したりします。

• 多角的なアプローチ: 漢方、鍼灸、アロマセラピー、ヨガ

• マッサージ、食事療法、運動など、さまざまなアプローチを

• 統合的に活用することがあります。

ホリスティック療法の例

ホリスティックなアプローチには、以下のようなものが含まれます。 

• 食事・栄養療法: 体を内側から整えるための食事指導や

• サプリメントの活用

• 運動療法: ヨガや気功など、心身のバランスを整える運動

• 心理療法: 心理カウンセリングや瞑想など、精神面に働きかける手法

• 補完代替療法: アロマセラピー、マッサージ、鍼灸、ヒ－リング等