Захід про ментальне здоров’я для учнів 1-5 класів 

У Потічанській гімназії з дошкільним підрозділом відбувся пізнавальний та корисний захід, присвячений ментальному здоров’ю школярів. Медична сестра Ісаєнко Валентина Миколаївна провела зустріч для учнів 1-5 класів, під час якої діти дізналися про важливість психологічного благополуччя та способи його підтримки в повсякденному житті.  

Захід розпочався з енергійної руханки, що допомогла учням покращити настрій та зарядитися позитивом на весь день. Також під час заняття розглядалися прості, але ефективні методи збереження ментального здоров’я, серед яких:  

✔️ техніки релаксації та глибокого дихання;  

✔️ значення позитивного мислення та емоційної підтримки;  

✔️ важливість фізичної активності та здорового способу життя.  

Подібні заходи сприяють формуванню у дітей усвідомлення власного емоційного стану, допомагають навчитися керувати стресом та підтримувати гармонійні стосунки з оточуючими. Дякуємо Валентині Миколаївні за цікаву та корисну зустріч!