João Marrana é um cidadão profundamente ligado a Lisboa e, em particular, ao bairro de Marvila, onde estudou e foi presidente da associacao de estudantes do liceu d. Dinis, apesar das suas raízes transmontanas.

Pai de cinco filhos, dedica a sua vida ao serviço público e à intervenção social desde 1985, com um percurso marcado pela dedicação a causas sociais e comunitárias.

Ao longo da sua carreira, trabalhou com idosos, pessoas com deficiência e jovens, tendo sido dirigente da European Playwork Association (E.P.A.) e formador do Conselho Europeu de Juventude.

Na Câmara Municipal de Lisboa, onde iniciou funções em 1990, foi responsável por projetos inovadores de animação sociocultural como o "Praia Campo" e o "Praia Campo Senior" ou os "Passeios de Verão". Desempenhou ainda funções como assessor e foi Vereador na Camara Municipal de Lisboa.

Na Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, coordenou programas de combate ao isolamento e à exclusão, como o “Intergerações”, com os mais velhos e o "Intersituacões", para Pessoas em Situação de Sem Abrigo.

Coordenou ainda o  NPISA e o programa municipal para a integração das pessoas em situação de sem abrigo. Com um papel ativo também na área da saúde pública e do desporto, onde foi Vice-presidente do Conselho de Administração da Fundação do Desporto e integra diversos conselhos consultivos e técnicos, nomeadamente no Fórum da Saúde ou no Instituto para o Desenvolvimento Social, continuando a ser uma referência no trabalho social e comunitário em Lisboa.