1. Lo primero es mejorar la salud.

2. Desterrar absolutamente del estado de ánimo, por más motivos que existan, toda idea de pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y de pobreza.

3. Hacer todo el bien posible.

4. Olvidar toda ofensa, más aún: esforzarse por pensar bien siempre.

5. Recogerse todos los días, por lo menos media hora, en donde nadie pueda perturba.

6. Guardar silencio de todos los asuntos personales.

7. Jamás temer a los seres humanos, ni que inspire sobresalto la palabra “mañana”.