Лето

На каждый день:

1. головной убор (кепка/панама/бандана);

2. белье и носки из расчета на каждый день + 1-2 запасных;

3. пижама; по желанию

4. плотные спортивные брюки ( в зависимости от погоды)

5. шорты;

6. несколько футболок;

7. кофта или свитер;

8. плавки (купальник) + пляжное полотенце + шлепки; 

9. полотенце для рук и лица

10. удобная обувь (обувь должна быть как для жаркой погоды, так и прохладной, погода не предсказуема+ резиновые сапоги); 

11. Постельное бельё ( простынь 90/200, наволочка 50/60, пододеяльник 150/200)

12. Зубная щетка + зубная паста + мыло/гель для душа

13. Бутылка с водой

14. крем от солднца 

15. Фонарик ( 7+ лет )

16. игрушку (4-6 лет)

Для тренировок спортивная смена:

4-6 лет

• шорты/тренировочные штаны

• футболка Sintai-S

• кроссовки

с 7 лет

• шорты/тренировочные штаны

• футболка Sintai-S

• кроссовки

спортсмены

• скакалка

• боксерские перчатки

• защита на ноги

• капа

• жгут

• isostar 

• тетрадь (для дневника)

Осень/Весна

На каждый день:

1. головной убор (бандана/шапка) + что-то на шею, чтобы не мерзнуть;

2. белье и носки из расчета на каждый день + 1-2 запасных;

3. носки теплые 2 пары

4. пижама теплая

5. плотные спортивные брюки;

6. несколько футболок;

7. теплая кофта или свитер;

8. удобная обувь (тапки или сандалии для внутренних помещений, тапки для душа, кроссовки, резиновые сапоги ( по погоде), ботинки для улицы на сухую погоду); 

9. верхняя одежда: куртка для тренировки (более легкая) + куртка для прогулки (более теплая)

10. перчатки для прогулки

11. полотенце для рук и лица

12. полотенце для тела

13. Постельное бельё ( простынь 90/200, наволочка 50/60, пододеяльник 150/200)

14. Зубная щетка + зубная паста + мыло/гель для душа

15. Бутылка для воды

16. Фонарик

Для тренировок:

с 7 лет

• шорты/тренировочные штаны

• футболка Sintai-S

• кроссовки

спортсмены

• скакалка

• боксерские перчатки

• защита на ноги

• капа

• жгут

• isostar 

• тетрадь (для дневника)