VGC2019一共分成三種規則。而這三種規則裡有以下共同規則，無論在哪一個規則時間點都有這規則喔!!

1.小智甲賀忍蛙禁止使用

2.只能攜帶2隻傳說級的寶可夢

3.所有使用寶可夢皆必須有Alola十字標記

4.隊伍中不可有重複的寶可夢或道具

5.所有寶可夢等級皆為LV50

6.持有時間條為7分鐘

( 重複寶可夢規則適用於各類型態差異。如攜帶了奈克洛茲瑪 （黃昏之鬃）就不可以攜帶奈克洛茲瑪其他型態 )

太陽賽季

1.禁止攜帶Z純晶與Mega石

2.禁止攜帶朱紅色寶珠與靛藍色寶珠

3.所有寶可夢不可習得畫龍點睛

月亮賽季

1.禁止攜帶究極奈克洛Z，但可以攜帶其他Z純晶

2.禁止攜帶Mega石

3.禁止攜帶朱紅色寶珠與靛藍色寶珠

4.所有寶可夢不可習得畫龍點睛

究極賽季

1.無額外規定