O dedinho do pé dói? Quatro coisas a saber sobre a dor no dedo mindinho
O DEDÃO, O DEDÃO DO PÉ E O CALCANHAR ESTABILIZAM A BASE DO PÉ
Seu pé forma um triângulo funcional. Quando você está em pé ou andando, seu calcanhar suporta a maior parte do peso do corpo, com o dedão e o dedinho estabilizando o antepé. Quando você está correndo, o dedão e o dedinho assumem ainda mais a responsabilidade de manter o equilíbrio.
Seu dedinho tem maior risco de lesão por causa de sua localização exposta. Lesões ou anormalidades no dedinho do pé podem desestabilizar sua postura e causar muita dor. Aqui estão algumas informações sobre problemas comuns de dedo do pé do bebê.
1. Um dedo mindinho quebrado
Seu quinto dedo é um bebê chorão. Ele dirá que está quebrado com muito mais frequência do que realmente está. Mas se a dor no dedo mindinho for intensa e persistir por mais de um dia ou dois, é uma boa ideia deixar seu podólogo dar uma olhada, tanto visualmente quanto com um raio-x.
Um raio-x pode revelar uma fratura aguda (você se lembrará de quando aconteceu) ou uma fratura por estresse (você não se lembrará do início dessa fratura, porque ocorreu gradualmente ao longo do tempo).
Uma fratura aguda é causada por um trauma súbito. Os sintomas podem incluir um “pop” audível e dor significativa, logo acompanhada de hematoma e inchaço.
Uma fratura por estresse é causada por estresse repetitivo aplicado consistentemente a um osso enfraquecido ou por um período de estresse anormalmente elevado aplicado a um osso normal. Os sintomas das fraturas por estresse incluem dor e inchaço moderados, que aumentam com a atividade e diminuem com o repouso.
Há um mito generalizado de que os médicos não podem fazer nada por um dedinho quebrado, então você deve apenas resistir. Embora o tratamento certo para um dedo do pé quebrado possa ser simples, pode ser perigoso ignorar um dedo mindinho dolorido persistentemente .
Uma fratura negligenciada de um dedinho do pé pode levar a artrite prematura, dor crônica e deformidade permanente.
Como tratar um dedo mindinho quebrado
Remédios para um dedinho quebrado podem incluir o uso do dedo adjacente como uma tala para o dedo mindinho. Prender o dedinho ao seu vizinho interno fornecerá estabilidade e proteção durante o período de cicatrização.
Fraturas mais graves do dedo mindinho podem exigir gesso ou usar um sapato de proteção. No caso raro de deslocamento do dedo mínimo, os ossos podem precisar ser realinhados antes que o dedo mínimo seja colado ao seu amigo.
2. Um dedo mindinho torcido
Um dedo mindinho torcido ocorre quando um ligamento é danificado por alongamento excessivo. (Os ligamentos são os fios resistentes de fibra de colágeno que ligam um osso ao outro.) O mesmo tipo de evento traumático que causa uma fratura aguda no dedo do pé do bebê também pode causar uma entorse.
Os sintomas de entorse incluem dor latejante sempre que o dedo do pé é movido, sensibilidade ao toque, inchaço e hematomas.
Existem três categorias diferentes de entorses para um dedo mindinho torcido:
Entorses de grau I envolvem dor mínima e alguma perda menor de função.
Uma entorse de grau II do dedo pequeno evidenciará dor moderada e suporte de peso limitado.
As entorses de grau III são extremamente dolorosas. Uma entorse de grau III não permite que o dedo do pé suporte peso algum.
Entorses de grau I dos ligamentos do dedo mindinho geralmente curam por conta própria. Seu podólogo pode prescrever botas de caminhada para algumas entorses de Grau II e para a maioria das entorses de Grau III. Algumas entorses de Grau III podem danificar o ligamento tão severamente que o reparo cirúrgico é necessário.
Quando a pele é consistentemente submetida a fricção severa, uma área protetora de derme áspera e espessa se desenvolve naturalmente. Essa condição, também conhecida como calo ou calo, pode ser benéfica para trabalhadores manuais e para quem gosta de correr descalço. Mas os calos podem ser dolorosos e os calos podem ser considerados feios.
O que causa calos
Os calos geralmente são causados pelo uso de calçados muito apertados. Os calos duros geralmente se formam na parte superior das juntas dos dedos dos pés ou na parte externa do dedinho do pé.
Os calos macios geralmente ocorrem na pele delicada entre os dedos dos pés. Eles são mantidos úmidos pelo suor e são propensos a infecções.
O milho macio que permanece sem tratamento pode se prender a tecidos mais profundos. Esta condição é conhecida como milho fibroso. Um calo vascular é aquele que contém vasos sanguíneos dentro de sua estrutura. Calos fibrosos e vasculares podem ser terrivelmente dolorosos.
Como se formam os calos?
Os calos se formam quando há fricção excessiva entre o pé e a parte interna do calçado.
Tratamento de calos e calosidades
A primeira linha de defesa contra calos e calosidades é certificar-se de que seu calçado se ajusta adequadamente aos seus pés. Se os calos já se desenvolveram, você pode usar moleskin para amortecer o impacto entre o calo e o sapato.
As palmilhas ortopédicas são projetadas para melhorar o ajuste entre o pé e o sapato. Eles redistribuirão seu peso e eliminarão o atrito e a pressão excessivos. Seu podólogo pode criar um conjunto personalizado de órteses para você.
Você consegue um joanete no dedinho do pé?
Sim você pode. Joanetes são o produto do desalinhamento da articulação entre um dedo do pé e seu osso metatarsal correspondente. (Os metatarsos são os ossos longos ao longo da parte superior do pé que unem os dedos dos pés ao tornozelo.) A maioria dos joanetes afeta a base do dedão do pé.
O que é um joanete de alfaiate?
Um joanete de alfaiate ocorre quando a articulação entre um dedinho do pé e seu osso metatarso correspondente torna-se torta e se projeta para fora. Essa condição ficou conhecida como joanete de alfaiate porque os alfaiates tinham a reputação de exercer seu ofício sentados de pernas cruzadas, com a parte externa dos dedinhos cravados no chão.
Os joanetes de alfaiate, assim como a versão mais padrão, podem se tornar muito dolorosos.
A menos que você seja realmente um alfaiate antiquado, é provável que o joanete do seu alfaiate tenha sido causado por uma anormalidade hereditária no pé ou por sapatos muito estreitos na biqueira e/ou muito altos no calcanhar.
Tratamento de joanete de alfaiate
Como é o caso de muitas condições podológicas, o tratamento para joanetes de alfaiate começa com a certeza de que o paciente está usando sapatos que se ajustam corretamente. Isso significa uma biqueira suficientemente larga e saltos de altura razoável.
Palmilhas ortopédicas também são úteis para joanetes de alfaiate. Em alguns casos mais graves, uma injeção de corticosteroide pode reduzir a inflamação. A cirurgia está disponível como último recurso para aliviar joanetes de alfaiate intratáveis.
Um joanete de alfaiate ocorre quando a articulação entre um dedinho do pé e seu osso metatarso correspondente torna-se torta e se projeta para fora. Essa condição ficou conhecida como joanete de alfaiate porque os alfaiates tinham a reputação de exercer seu ofício sentados de pernas cruzadas, com a parte externa dos dedinhos cravados no chão.
Os joanetes de alfaiate, assim como a versão mais padrão, podem se tornar muito dolorosos.
A menos que você seja realmente um alfaiate antiquado, é provável que o joanete do seu alfaiate tenha sido causado por uma anormalidade hereditária no pé ou por sapatos muito estreitos na biqueira e/ou muito altos no calcanhar.
Tratamento de joanete de alfaiate
Como é o caso de muitas condições podológicas, o tratamento para joanetes de alfaiate começa com a certeza de que o paciente está usando sapatos que se ajustam corretamente. Isso significa uma biqueira suficientemente larga e saltos de altura razoável.
Palmilhas ortopédicas também são úteis para joanetes de alfaiate. Em alguns casos mais graves, uma injeção de corticosteroide pode reduzir a inflamação. A cirurgia está disponível como último recurso para aliviar joanetes de alfaiate intratáveis.