Laboratório de yoga

Nos Laboratórios de Yoga, é introduzida a prática de posturas e exercícios baseados no Hatha Yoga, imitando animais, elementos da natureza, atividades do quotidiano, entre outros, em aulas muito divertidas, com recurso a jogos, músicas e brincadeiras.

Nestas aulas, são estimuladas diversas competências competências: motoras, emocionais, sociais e de bem-estar, alternando atividades mais ativas com as de relaxamento e respiração, e envolvendo ainda a aprendizagem de valores universais – amizade, cooperação e respeito pelo próximo.