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TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO
TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO
MEDITAÇÕES DO GUERREIRO SOLAR
KUNG FU, TAI CHI CHUAN, CHI KUNG, REIKI E ALQUIMIA TAOISTA
Meditação do Guerreiro e Harmonia dos 3 Centros (Teoria e Breve Prática Corporal)
Os Três Centros ou Aspectos do Ser
(3 partes)
Meditações Gerais
Meditação da Tranquilidade Respiratória
Meditação Solar
(Conectando-se com o Sol)
Meditação para Foco
Exercício de Foco com Chama de Vela - Meditação e Contemplação
Meditação do Sentir (Interiorização) Inteligência Emocional
Contemplar o Nascer/Pôr-do-Sol
Prece da Gratidão
O Retorno ao Centro
Teoria
Meditações Complementares
Respiração do Fogo (Kundalini Yoga)
Meditação Gassho (Reiki)
Conteúdos Complementares
Entrevista do Prof. Jean Sirigate para a Rádio Cidade
3 ou 7? A Correlação entre os Dan Tians (China) e os Chakras (Índia)
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