Teoría de la periodización anual Teoría de la periodización anual Incorpora la Teoría del Síndrome General de Adaptación (Seyle) al proceso de logro de la forma deportiva a través del entrenamiento Sus planteos predominantes fueron: 

1.- Las condiciones climáticas 

2.- La periodización del entrenamiento 

2.1.- Calendario influye pero no es el factor principal 

2.2.- El calendario debe ser racional 

3.- Las leyes biológicas como base de la periodización (S.G.A) 

3.1.- Fases de la forma deportiva 

3.2.- La planificación debe cumplir y adaptarse a estas etapas 

Proponen un “sistema de formación de la preparación especial” que se conoce como modelo de “Péndulo”; por la relación que establecen entre la preparación general y especial. Donde las cargas generales decrecen en cada período, hasta casi desaparecer; mientras que las específicas aumentan progresivamente, en pos de potenciar las posteriores cargas competitivas (Costa, I. 2013)

Propone un sistema de “altas cargas”, orientado al entrenamiento de halterófilos. El cual se basa en “saltos” de la carga, con el objetivo de evitar las adaptaciones neuromusculares estereotipadas, que tiene lugar cuando los estímulos son constantes, e uniformes (Costa, I. 2013)

Hace un planteo que tiene especial aplicación en aquellos deportes donde existen múltiples competiciones en el ciclo anual. Es bastante similar al de Vorobiev por lo elevado de sus cargas, pero con ciertas particularidades. Por ejemplo, sostiene la ondulación de la carga, con frecuentes cambios en los aspectos cualitativos (intensidad, densidad, descanso), así como en los cuantitativos (duración, volumen, frecuencia) (Costa, I. 2013)