อย่างไรถึงเรียกปวดเมื่อย

ปวดเมื่อย หรือ เมื่อยล้า มักเกิดกับผู้ที่ทำงานหรือกิจกรรมอย่างหนักติดต่อกันเป็นเวลานาน นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือ อาจเป็นอาการที่เกิดจากการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตั้งแต่โรคที่มีความรุนแรงน้อย จนถึงโรคที่ค่อนข้างรุนแรงและมีอันตรายต่อชีวิต

ผู้ที่มีอาการเมื่อยล้า จะรู้สึกอ่อนล้า เหน็ดเหนื่อย หมดแรง หรือขาดพลังงาน พอเกิดอาการขึ้นแล้ว มักทำให้บุคคลนั้น สูญเสียสมาธิ ไม่มีแรงกระตุ้น และมีพลังงานลดลงไม่พอเพียงต่อการทำสิ่งใดๆ แล้วยังอาจกระทบต่อสภาพอารมณ์ และสุขภาพจิตของบุคคลนั้นได้อีกด้วย อาการเมื่อยล้านี้ อาจเกิดได้จากขาดการออกกำลังกาย เกิดจากผลข้างเคียงจากการใช้ยา หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขอนามัย ได้เช่นกัน

หากผู้ที่มีอาการเมื่อยล้าได้หันมารับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ และพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว แต่อาการเมื่อยล้าก็ยังคงเป็นอยู่ ผู้ป่วยอาจมีปัญหาสุขภาพซ่อนอยู่ ควรไปพบแพทย์ เพื่อตรวจรักษาและหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการ

ปวดต้นคอ

คชาบาล์ม สมุนไพรแก้ปวดเมื่อย