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Sencillamente el japonés tiene una frase que dice así: "la disciplina, tarde o temprano, vencerá a la inteligencia". No les interesa ser inteligentes, sino disciplinados, porque es en la disciplina donde según ellos está el éxito. (yokoi-kenji).
TERCER PERIODO
SEGUNDO PERIODO 10/6/25
TALLER 5 1 ABRIL 2025
TALLER 4 FECHA 18 MARZO 2025
“Conmigo mismo” –Autoeficacia–
Guía de la sesión Inicio
Nuestro cerebro es maravilloso y puede sorprendernos. Como parte de conocernos a nosotros mismos, es importante saber la forma en la que nuestro cerebro funciona y en cómo podemos estimularlo, para esto necesitamos prestar atención a nuestros hábitos y pensamientos. Comencemos la sesión de hoy respondiendo las siguientes preguntas: • ¿Creen ustedes que es importante saber cómo funciona nuestro cerebro? ¿Por qué? • ¿Piensan que podemos potencializar su funcionamiento? ¿Cómo?
Desarrollo
Vamos a formar grupos de tres integrantes. Cada grupo sacará media hoja, en la que deberán escribir los números del 1 al 5 y dejar un espacio para escribir verdadero o falso al lado de cada número. Voy a leerles unos datos acerca del cerebro. Ustedes deben escribir si esa información es verdadera o falsa. Yo leeré el dato y les daré tres minutos para que deliberen en grupo y decidan qué respuesta escribirán. Leamos juntos cuáles son estas dos mentalidades que podemos tener y qué son.
TALLER PARA ARCHIVAR EN LA CARPETA
TALLER 3
Vamos a dirigirnos a la hoja “Me duele” de sus cuadernos de trabajo. Y vamos a leer el texto que allí está. En seguida, van a identificar y subrayar en el texto las palabras o las partes que muestren lo adictivo para una persona en una relación.
¿Qué partes subrayaron? ¿Cómo es una adicción en una relación de acuerdo con el texto? Respuesta sugerida: En partes como “Yo tengo un fanatismo ciego/ Una necesidad, una dependencia loca /Mi voluntad no puede resistir/ No decido si me quedo si me voy/ Perdí la brújula no sé ni a donde voy” el texto muestra que, en una relación, la adicción es no poder separarse o sentir que se necesita a la persona para vivir aun cuando esta le haga daño.
¿Qué es una adicción? Respuesta sugerida: Adicción2 es una dependencia de sustancias o actividades nocivas para la salud o el equilibrio mental. O también, una afición extrema a alguien o algo.
• ¿Cómo sabemos si estamos siendo adictos a algo? Respuesta sugerida: Porque usualmente la persona se siente mal o cansada o sabe que eso no le hace bien, pero a la vez no lo puede soltar, como que no tiene el control. Volvamos a la relación complicada en la que pensamos al inicio, ¿La recuerdan?
• ¿Encuentran algunas similitudes entre esa relación que ustedes pensaron y la relación de la que habla el texto que leímos? ¿Cuáles?
Qué similitudes hay entre una relación adictiva, como sobre las que hablamos, y el uso de sustancias?
¿Cómo creen que se sentirían si perdieran el control sobre su vida o sus acciones por el uso de sustancias psicoactivas? Y físicamente, ¿cómo se sentiría su cuerpo?
¿En qué formas podríamos cuidar de nuestra salud y bienestar ante el consumo de sustancias psicoactivas?
Cierre
• Cuál es la relación entre el consumo de sustancias y la forma en que nos vemos a nosotros mismos?
TALLER 2
TALLER 1
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