Embedded Files
Comencem un nou període de tornada a una nova normalitat, introduïnt nous cursos a l'aire lliure, amb totes les mesures de seguretat i distància entre nosaltres.
El nostre desig és continuar amb prudència, però compartint amb tu la pràctica del Mindfulness i del Pilates.
Fins ara havíem pogut fer les clases al Casal de Barri Bac de Roda-Poblenou, però l'evolució de la pandèmia ens dóna noves oportunitats de conèixer altres espais.
Ens hem de continuar cuidant!!
CURS PILATES + MINDFULNESS PRESENCIAL
Una gran combinació per qui vulgui un cos fort i una ment en calma. El Pilates busca recuperar l'esència del moviment i el Mindfulness ajuda a combatre l'estres i l'ansietat perquè ens porta a un estat de serenitat i claretat mental, reduïnt els nivells de cortisol (hormona que s'alliberar en situacions d'estrès) i ajudant a detectar les respostes d'estrès i ansietat a les primeres fases.
Anima't, no ho postposis i busca una horeta per a tu, per cuidar-te.
Els dies passen, s'acumula tasques de la feina, de la família...i tornem al cercle on ens oblidem de nosaltres.
PILATES AL AIRE LLIURE ( Parc Central del Poblenou)
Preu: 25 euros mes
Classes d'1hora setmanal a triar:
Dimarts: 9,30 a 10,30h
Dimecres: 10,30 a 11,30h
Dijous: 17h a 18h
Lloc: (En un racó tranquil, en el Parc Central del Poblenou) Només cal portar una tovallola o màrfega.
Info i reserves: 616 98 16 19 mmlonsoss@gmail.com
Page updated
Google Sites
Report abuse