Cara atasi telat 4 hingga 6 minggu dalam kehamilan

Pada siklus haid yang teratur, Anda bisa memeriksa kehamilan bila merasa sudah telat haid sekitar 7–10 hari dari tanggal perkiraan menstruasi berikutnya. Namun, bila siklus haid tidak teratur, telat haid ini bisa dipastikan bila tidak menstruasi paling tidak 35 hari setelah hari terakhir keluarnya darah haid.

Ketika sudah memastikan benar-benar telat haid, Anda bisa mencoba untuk memeriksa kehamilan menggunakan test pack. Cara ini akan membantu Anda memastikan apakah telat haid memang karena sedang hamil atau bukan. Bila hasil pertama menunjukkan negatif tetapi Anda belum haid juga, ulangi tes kehamilan 1 minggu kemudian.

Tanda-Tanda Awal Kehamilan

Selain terlambat menstruasi dan hasil test pack positif hamil, kehamilan pada minggu-minggu awal bisa memunculkan beberapa tanda umum, antara lain:

1. Mual muntah (morning sickness)

Morning sickness biasanya terjadi pada usia kehamilan 4–6 minggu dan akan mereda saat usia kehamilan 16 minggu. Umumnya, morning sickness tidak sampai membuat ibu hamil kesulitan beraktivitas sehari-hari. Gejala awal kehamilan ini terjadi karena adanya lonjakan hormon kehamilan pada trimester awal.

2. Mudah lelah

Pada awal kehamilan, ibu hamil biasanya lebih mudah lelah. Hal ini terjadi karena  peningkatan hormon progesteron yang akan memicu rasa lelah dan kantuk. Keluhan mudah lelah ini juga bisa terjadi karena tidur yang kurang nyenyak maupun anemia.

3. Nyeri payudara

Selama hamil, payudara ibu biasanya akan terasa nyeri bila ditekan atau tersentuh, seperti yang dirasakan ketika akan menstruasi. Bagian payudara yang berwarna cokelat di sekitar puting (areola) juga akan makin gelap dan lebar. Perubahan payudara ini terjadi seiring meningkatnya hormon estrogen dan progesteron.

4. Keluar flek

Meskipun bukan menstruasi, keluar flek dari vagina bisa menjadi tanda awal kehamilan. Flek di masa awal kehamilan terjadi saat calon janin menempel di dinding rahim. Kondisi ini disebut juga pendarahan implantasi, yang termasuk tanda kehamilan normal.

5. Sering buang air kecil

Bahkan sebelum telat haid dan dikatakan hamil, kehamilan bisa ditandai dengan frekuensi buang air kecil yang lebih sering dari biasanya. Saat hamil, volume dan aliran darah di dalam tubuh akan meningkat. Akibatnya, ginjal bekerja lebih sering untuk menyaring darah dan mengeluarkannya dalam bentuk urine.