Phra Khanong Aikido Teacher

The Inspiring Journey of a Remarkable Aikido Teacher

In a world where martial arts are often associated with strength and power, there is a petite woman who chose to walk this path with a truly courageous heart. Meet Ajarn Suwanee, a dedicated teacher who was given a life-changing opportunity by the legendary Motohiro Fukakusa, the pioneer of Aikido in Thailand. She was selected to study the art of self-defense—Aikido—at the prestigious Hombu Dojo in Japan, before returning to Thailand to share her knowledge and passion with students for 50 years.

Now, at Nearly 70 years of age, Ajarn Suwanee continues to stand strong with unwavering determination. She has devoted her resources, energy, and heart to open her own dojo—a place where she can pass on not just the art of self-defense, but also the opportunity for young people and women to truly master the art of Aikido.

Aikido is not about brute force or overpowering your opponent. It is about training both body and mind to become strong from within, emphasizing flexibility, relaxation, self-control, and respect for the energy of others. At the heart of Aikido lies “love and compassion,” transforming the force of confrontation into harmony and self-protection without causing harm.

Aikido is suitable for everyone—regardless of age or gender. It is especially empowering for women and young people who may feel limited by physical strength. Aikido techniques enable even those who are smaller or less strong to defend themselves intelligently, using principles of redirection and control rather than sheer force.

Ajarn Suwanee believes that Aikido helps build confidence, self-expression, and resilience in both body and spirit. She warmly invites anyone interested in training, exercising, or discovering a unique martial art to join this transformative journey.

Here, our dojo is not just a place to practice Aikido—it is a space of inspiration that will strengthen and enrich your life from within.

Come and experience the true power of Aikido for yourself, and discover that “being small” is never a barrier to greatness of heart.

เรื่องราวของอาจารย์ผู้หญิงตัวเล็กแต่ยิ่งใหญ่ กับเส้นทางไอคิโดที่เปลี่ยนชีวิต

ในโลกของศิลปะการต่อสู้ที่มักเต็มไปด้วยภาพของพละกำลังและความแข็งแกร่ง มีผู้หญิงตัวเล็กคนหนึ่งที่เลือกเดินบนเส้นทางนี้ด้วยหัวใจที่ยิ่งใหญ่ เธอคืออาจารย์ สุวรรณี ผู้ได้รับโอกาสสำคัญจากท่านอาจารย์ใหญ่ฟูกากูซ่า (Motohiro Fukakusa) ผู้เป็นตำนาน และ เป็นผู้บุกเบิกไอคิโดในประเทศไทย  ได้ให้ไปศึกษาวิชาการต่อสู้ป้องกันตัวไอคิโด (Aikido) กับพวก ถึงสำนักงานใหญ่ Hombu Dojo ประเทศญี่ปุ่น 

ก่อนจะกลับมาถ่ายทอดวิชานี้ให้กับสมาชิกในไทยอย่างต่อเนื่องยาวนาน 50 ปี

วันนี้ เมื่ออายุล่วงเลยวัยเกือบ 70 ปี อาจารย์หญิงผู้นี้ยังคงยืนหยัดด้วยความมุ่งมั่น เธอยอมทุ่มเททรัพย์สินและแรงกายแรงใจทั้งหมดเพื่อเปิด “โดโจ” (Dojo) หรือสถานที่ฝึกเป็นของตนเอง จุดหมายของเธอไม่ใช่เพียงการสืบสานศิลปะป้องกันตัวเท่านั้น แต่ต้องการส่งต่อโอกาสให้กับเยาวชนและผู้หญิงทุกคน ได้เข้าถึงทักษะการต่อสู้อย่างมีศิลปะอย่างแท้จริง

ไอคิโด ไม่ใช่ศิลปะที่เน้นการใช้แรงปะทะหรือเอาชนะคู่ต่อสู้ด้วยกำลัง หากแต่เป็นการฝึกฝนร่างกายและจิตใจให้แข็งแกร่งจากภายใน เน้นความยืดหยุ่น การผ่อนคลาย การควบคุมตนเอง และการเคารพในพลังของอีกฝ่าย หัวใจของไอคิโดคือ “ความรักและความเมตตา” ที่เปลี่ยนพลังแห่งการปะทะให้กลายเป็นการกลมกลืนและปกป้องตนเองโดยไม่ทำร้ายผู้อื่น

การฝึก ไอคิโด จึงเหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้หญิงและเยาวชนที่อาจมีข้อจำกัดด้านร่างกาย เพราะเทคนิคของไอคิโดช่วยให้คนตัวเล็กหรือแรงน้อยสามารถป้องกันตัวเองได้อย่างชาญฉลาด ด้วยการใช้หลักการเบี่ยงเบนและควบคุม ไม่ใช่การตอบโต้ด้วยพละกำลัง

อาจารย์หญิงท่านนี้ เชื่อมั่นว่า ไอคิโดจะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ ความกล้าแสดงออก และความอดทนทั้งร่างกายและจิตใจให้กับผู้ฝึกฝน เธอจึงขอเชิญชวนทุกคนที่อยากฝึก อยากออกกำลังกาย หรืออยากค้นหาศิลปะการป้องกันตัวที่แตกต่าง มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางนี้

เพราะที่นี่... ไม่ใช่แค่สถานที่ฝึกไอคิโด แต่คือพื้นที่แห่งแรงบันดาลใจ ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้แข็งแกร่งและงดงามจากภายใน

มาร่วมสัมผัสพลังแห่งไอคิโดด้วยตัวคุณเอง แล้วคุณจะรู้ว่า “ความเล็ก” ไม่ใช่อุปสรรคของ “ความยิ่งใหญ่” ในหัวใจ

#PhraKhanongAikido #พระโขนงไอคิโด

#Aikido #ไอคิโด  #ศิลปะการป้องกันตัว

#MartialArts #Selfdefense  #Exercise #ออกกำลังกาย

#AikidoTraining #womenselfdefense #ThaiAikikai

#Renbukan