Đối với hầu hết các chàng trai, thủ dâm là một hoạt động vui vẻ và lành mạnh. Nhưng đối với một số ít đàn ông, nó có thể là một vấn đề lớn.

Cho dù đó là hai lần một tuần hay hai lần một ngày, có lẽ bạn đã phát triển thói quen thủ dâm khá nhất quán. Nhưng vào lúc này hay lúc khác, bạn có thể tự hỏi liệu bạn có đang thủ dâm quá thường xuyên không.

Tin tốt? Dan Drake, MFT, LPCC, một nhà trị liệu chứng nghiện tình dục và tư vấn lâm sàng được chứng nhận cho biết, không có con số kỳ diệu nào.

• Đọc thêm: Rối loạn chức năng sinh dục ảnh hưởng như nào?

Trên thực tế, có một phạm vi khá rộng: Trong khi 27% nam giới từ 30 đến 39 tuổi thủ dâm một lần một tuần đến vài lần một tháng, con số đó thay đổi khá nhiều theo độ tuổi, theo khảo sát năm 2009 với 2500 Đàn ông Mỹ.

Tuy nhiên, bạn thường thủ dâm, đó không phải là vấn đề cho đến khi nó bắt đầu ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo những cách tiêu cực.

Nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể gây ra vấn đề, đặc biệt nếu nó cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn.

Vậy khi nào thì một thói quen vô hại biến thành vấn đề? Dưới đây là những dấu hiệu về thể chất và tâm lý mà bạn cần lưu ý

1. Bạn làm tổn thương chính mình

Một số kẻ thủ dâm thường xuyên đến mức chúng thực sự làm tổn thương chính mình, Tiến sĩ Tobias Köhler, một bác sĩ tiết niệu tại Đại học Nam Illinois nói.

Những tổn thương này có thể là nhẹ (ví dụ, nứt da) hoặc một tình trạng nghiêm trọng hơn như bệnh Peyronie hoặc mô sẹo tích tụ trong trục dương vật của bạn có thể dẫn đến việc sử dụng quá nhiều áp lực trong khi vuốt ve, Tiến sĩ Köhler giải thích.

Điều này nghe có vẻ rõ ràng, nhưng nếu bạn thủ dâm thường xuyên đến mức bạn tự làm tổn thương mình, bạn cần phải cắt giảm, ông cảnh báo.

• Đọc thêm: Nguyên nhân khiến tinh hoàn bị đau là do đâu

2. Công việc của bạn bị ảnh hưởng

Có thể bạn ở lại vào tối thứ Sáu thay vì gặp gỡ bạn bè hoặc bạn đã trễ cuộc họp vì bạn đang giúp mình trong phòng của đàn ông.

Dù bằng cách nào, nếu bạn thấy rằng thói quen thủ dâm của bạn đang cản trở cuộc sống xã hội, công việc của bạn hoặc mong muốn quan hệ tình dục với đối tác của bạn, thì đã đến lúc điều chỉnh thói quen của bạn, Drake nói.

• Liên quan: Rối loạn cương dương có tự khỏi không?

3. Đời sống tình dục của bạn bị ảnh hưởng.

Một số kẻ thủ dâm nhiều sử dụng một loại kích thích cụ thể - giả sử, một số loại khiêu dâm nhất định kết hợp với cử động tay cụ thể. Khi đến lúc họ thực sự quan hệ tình dục, họ thấy rằng họ không thể tái tạo cùng một loại kích thích, Tiến sĩ Köhler giải thích.

Về cơ bản, nếu bạn xem cùng một nội dung khiêu dâm hoặc sử dụng cùng một động tác tay mỗi khi bạn thủ dâm, nó sẽ dạy cho bộ não và cơ thể của bạn thoát khỏi cách đó và một mình. Nếu bạn có quan hệ tình dục với bạn tình ngoài đời thực, điều này có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng, cả về việc giữ nó và cương cứng ngay từ đầu. Nếu điều đó xảy ra, bạn có một vấn đề cần được giải quyết, bác sĩ Köhler nói.

• Liên quan: Triệu chứng của bệnh liệt dương

4. Bạn luôn nghĩ về nó.

Bạn thức dậy muốn thủ dâm. Vào bữa trưa, tâm trí của bạn lang thang đến cảnh khiêu dâm yêu thích của bạn. Nhà đi lại của bạn gần như không thể chịu đựng được, bởi vì bạn chỉ muốn ngồi trên ghế dài với một cốc bia và PornHub.

Nếu bất kỳ điều này nghe có vẻ quen thuộc và bạn thường thấy mình bị phân tâm bởi những suy nghĩ về thời điểm hoặc cách bạn sẽ kéo nó tiếp theo, đó là một dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy bạn có vấn đề, Drake nói.

Nếu bạn nhận ra mình có vấn đề, bạn nên làm gì với nó?

Điều đó có nghĩa là thực hiện một trong hai điều: a) tự cắt đứt gà tây lạnh, ít nhất là trong thời điểm hiện tại; và b) áp dụng nhiều hơn phương pháp tiếp cận giảm thiểu tác hại của người Viking bằng cách đặt giới hạn cho chính mình - ví dụ: đưa ra quy tắc chỉ thủ dâm vào ban đêm.

Xem xét có lẽ bạn không muốn từ bỏ cực khoái solo trong suốt quãng đời còn lại - cuối cùng, thủ dâm là một phần không thể thiếu trong bất kỳ đời sống tình dục lành mạnh nào - có lẽ bạn sẽ muốn chọn cách tiếp cận sau.

Đặt quy tắc cho chính mình và xem nếu bạn có thể tuân thủ chúng. Nếu bạn không thể, và bạn thấy mình rơi vào những thói quen cũ có hại, hãy cân nhắc gặp bác sĩ trị liệu, vì có thể có một vấn đề tâm lý sâu sắc hơn khi chơi.

Dòng dưới cùng? Đắm chìm trong một chút tình yêu bản thân mọi lúc mọi nơi là tốt. Chỉ khi nó cản trở cuộc sống thực tế của bạn - hoặc đời sống tình dục thực tế của bạn - thì nó mới trở thành một vấn đề.

Nguồn: health24.com

Được tổng hợp bởi phòng khám nam khoa bắc giang

https://phongkhamkinhdo.wordpress.com/2019/02/18/6-dieu-tuyet-doi-khong-duoc-lam-truoc-khi-quan-he/

http://cachchuabenhxahoi.eklablog.com/8-dieu-can-lam-khi-ban-nghi-minh-se-xuat-tinh-som-a159094100

http://phongkhamkinhdo.doodlekit.com/blog/entry/4791441/phi-bit-cu-nh-xut-hin-kh-u-l-b-lm-sao

https://phongkhamkinhdo.hatenablog.com/entry/5-su-that-ve-cau-nho-ma-ai-cung-hieu-sai

https://phongkhamkinhdo.jimdofree.com/chia-se-cach-giu-sach-duong-vat/

http://phongkhamkinhdobg.over-blog.com/tai-sao-duong-vat-co-mui-va-dau

https://phongkhamkinhdo.quora.com/Ph%E1%BA%A3i-l%C3%A0m-g%C3%AC-n%E1%BA%BFu-%C4%91%E1%BB%91i-t%C3%A1c-c%E1%BB%A7a-b%E1%BA%A1n-c%E1%BA%A3m-th%E1%BA%A5y-%C4%91au-khi-quan-h%E1%BB%87

https://phongkhamkinhdo.weebly.com/blog/mau-trong-tinh-dich-khong-the-xem-thuong

http://seogiaminh.pixnet.net/blog/post/275968860-mau-trong-tinh-dich-nguy-hiem-khon-luong

https://phongkhamdakhoakinhdo.blogspot.com/2019/02/dai-bao-quy-dau-nam-gioi-khong-the-xem-thuong.html