PILOXING

Das neue Fitness Konzept kommt aus den USA und ist eine Kombination aus Boxen, Pilates und Tanzen. Das Training ist sehr kraftbetont und intensiv, somit sorgt es für einen hohen Kalorienverbrauch.

Piloxing ist ein Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz- Kreislaufsystem trainiert und effektiv den Körper formt und strafft.

Schattenbox- und Balanceübungen sind ein fester Bestandteil und sorgen für Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer.

Pilates sorgt ausserdem für eine Kräftigung der tieferliegenden Muskelgruppen und verbessert die Körperhaltung.

Um den Muskelaufbau zusätzlich zu verstärken, können spezielle Piloxing Handschuhe mit je 250g Granulat gefüllt, eingesetzt werden.

Piloxing stärkt so gut wie alle Muskeln, von Bauch, Beine, Po, bis hin zu Rücken, Armen und Schultern.

Tolle Musik dazu macht Spass und sorgt für super Stimmung.

Das Training findet jeden Donnerstag von 17.45 - 18.45 Uhr statt.

Wo: MOVIDA, Christoph-Kunz-Olympiastrasse 24, 3714 Frutigen

10er Abonnement: Fr. 200.-

Melde dich doch für eine kostenlose Schnupperstunde an oder steig sofort mit ein.