Doporučená životospráva

I strava může mít vliv na projevy schizofrenie. Je doporučená tato strava:

• vyloučit bílý cukr a sladkosti, sladit jen melasou nebo medem

• vyloučit všechnu bílou mouku a výrobky z ní (obsahuje gluten = neurotoxin)

• omezit nebo vyloučit červené maso, mléko, sýry - tvaroh může být

• pít 2 litry nesycené vody bez bublinek a bylinné čaje

• jíst hodně syrového ovoce a zeleniny, sušeného ovoce, čerstvé ryby

• doporučuje se rybí nebo lněný olej

• + multivitaminové doplňky

Velmi se doporučuje pravidelný pohyb, například plavání