סטודיו peak_power מציע אימונים אישיים ואימונים אישיים בזוגות.

יתרונות - 

• אווירה אינטימית.

• סטודיו שכונתי.

• ציוד ברמה גובהה.

• ליווי צמוד ומותאם.

• חניה בשפע.

אימונים אישיים ואישיים בזוגות.

יתרונות - 

• מרכז העיר.

• ניתן לשלב אימונים עצמאיים.

• ציוד מגוון וברמה גבוהה.

• ליווי צמוד ומותאם.

ליווי המתאים למתאמנים מתקדמים יותר אשר רוצים להתקדם בצורה המהירה ביותר ללא צורך במאמן פיזי לאורך כל האימון כל אימון.

יתרונות - 

• אין הגבלה של זמן.

• התאמה אישית.

• ליווי צמוד.

• עלות מוזלת.

• ללא הגבלה של מקום ספציפי.

שם - זיו צ׳רנוחה 

.רווק ומתגורר בירושלים

כמה מילים לפני שעשית כושר 

בשלב הראשון, התמקדתי בלהשיג כושר גופני בסיסי. בין אם ע"י ריצה על ההליכון ובין אם ע"י תרגילים בכמה מכשירי כוח שעובדים על קבוצות השרירים העיקריות בגוף

...כעבור שנה הרגשתי שאני מוכן ובשל להעלות את רמת האימונים שלי לשלב הבא

לשם כך הבנתי תחילה שאני זקוק לאיש מקצוע, מישהו בעל ידע מתקדם וספציפי יותר מאשר רק המאמנים התורנים שמחליפים משמרות ולא באמת מכירים את המתאמנים באופן אישי

כבר אז שמתי עין על שלומי, מכיוון שעל סמך ההיכרות הראשונית בינינו במכון הרגשתי שיש בינינו כימיה ותקשורת טובה מספיק שאפשר לבנות עליהן כנקודת התחלה לתקופת ניסיון

!!!מפה לשם השידוך המוצלח ביני לבין שלומי חגג השבוע 5 שנים

?מה המטרה בלקחת שירות של מאמן כושר אישי

 ללמוד ולהכיר אותי גם מבחינה פיזית וגם את דרך המחשבה שלי * 

להכיר את הצרכים שלי ואת המטרות שאותן אני שואף להשיג מהאימונים * 

 ומעקב על תוכנית האימון השבועית, כדי להבין מה עובד יותר ומה פחות, מה אפשר לשנות ומה צריך להשאיר

לשבור מחסומים פסיכולוגיים שיש לי ושמפריעים לי להתקדם באימונים ולהצליח עם הזמן להסיר אותם ולקדם אותי להיות המתאמן שאני היום

?מה כיום

אין ספק שישנן תוצאות נראות לעין, בין אם ע"י הסתכלות במראה ובין אם ע"י קבלת מחמאות מהסביב

אני לא אותו זיו שהייתי לפני שלומי

(ובהחלט יכול להגיד לכם שלהשקעת הכסף והזמן יש תמורה הולמת)

שלומי הראה לי ולימד אותי דבר חשוב - זה לא משנה כמה פעמים מגיעים לחדר הכושר במשך השבוע, כל עוד איכות ועצימות האימון משתנות ומתאימות למספר הפעמים הזה. בזכות השקעת מאמץ הולם.

היום אני במצב שההגעה לאימונים בשבילי היא כמו אוויר לנשימה שאני זקוק לו כדי לחיות

גם בתקופות פחות טובות בחיים האישיים שעוברות על כל אחד מדי פעם, כי אני מרגיש שזה מה שמרים אותי למעלה, שזה היבט חיובי בחיים שלי שאני דורש לשמור עליו בלי תירוצים

בקיצור 

אז לכל מי שעדיין מתלבט אם להתחיל אימונים אישיים אצל מאמן - אני ממליץ לכם להקדים לקבל החלטה ולהתחיל את השינוי הזה בחייכם 

!!!אתם לא תתחרטו