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Cara Socia, caro Socio,
qui trovi informazioni sia amministrative sia organizzative più dettagliate sul corso. Ulteriori informazioni le puoi trovare nella sezione FAQ.
Prima di procedere ti invitiamo a leggere la nota introduttiva della pagina Web dell'epoca di un corso tenuto dalla nostra Sezione nel lontano 78/79. Cambia la disciplina, cambia il tempo, cambiano i materiali, ma non il nostro spirito.
Un'ultima cosa,
benvenuti ....
Scuola Paolo Consiglio
Iscrizione e Documenti:
Per partecipare al corso è indispensabile inviare entro le ore 13:30 del 18 gennaio 2021 una mail di richiesta di iscrizione all'indirizzo margheritascoppola62@gmail.com con le seguenti informazioni:
Nome e Cognome:
Anno di nascita:
Numero Cellulare:
Indirizzo email:
a) Hai mai fatto gite di scialpinismo? Se si quante?
b) A quale età hai iniziato a sciare su pista?
c) Scii su pista con continuità?
d) Pratichi regolarmente escursionismo e/o alpinismo e/o mountain bike?
e) Possiedi ed usi regolarmente un apparato GPS da escursionismo/mountain bike (non telefono cellulare)?
f) Possiedi un ARTVA?
g) Cosa ti spinge a fare un corso base di scialpinismo?
Alla mail allegare i seguenti documenti:
a) un certificato medico per attività non agonistica valido per tutto il periodo di durata del corso;
b) Modulo dichiarazione COVID scaricabile a questo indirizzo.
Pagamento:
La quota di partecipazione al corso deve essere pagata solo dopo aver ricevuto conferma dell’accettazione al corso,
e quindi dopo la prova di verifica.
Gli allievi accettati al corso dovranno versare la quota con le modalità che verranno comunicate, pena esclusione dal corso e dovranno esibire copia della tessera CAI con bollino di rinnovo per l’anno 2021.
Lezioni teoriche:
Le lezioni teoriche si terranno la sera dalle ore 20 alle ore 21, e si svolgeranno in modalità telematica utilizzando
la piattaforma Google Meet. Si consiglia di istallare il browser Chrome per una migliore visualizzazione.
Per informazioni aggiornate sullo svolgimento delle lezioni consultare la pagina Calendario delle Lezioni alla sezione "Lezioni Teoriche".
Verranno trattati i seguenti argomenti:
1. Introduzione del corso e rischi oggettivi della montagna invernale (la partecipazione è obbligatoria)
2. L’attrezzatura per l’attività scialpinistica
3. L’ARTVA
4. Cartografia
5. Orientamento e cenni di GPS
6. Adattamento dell'organismo all’attività sportiva in quota
7. Nivologia
8. Valanghe
9. Autosoccorso in valanga
10. Preparazione e condotta di una gita scialpinistica
11. Meteorologia.
Il riferimento per buona parte degli argomenti del corso è il manuale CAI di Scialpinismo:
*) Scialpinismo, I Manuali del Club Alpino Italiano n. 31
*) Tecniche di Discesa nello Scialpinismo, I Manuali del Club Alpino Italiano n. 32
I manuali sono acquistabili in Sede, se disponibili, o direttamente dal sito del CAI centrale.
Uscite pratiche:
Attenzione: Questa parte è soggetta a cambiamenti legati alle normative COVID.
Per partecipare al corso è indispensabile avere un controllo efficace degli sci. Di conseguenza, l’accettazione al corso è subordinata al superamento di una semplice prova di sci in ambiente che verrà effettuata il 6 febbraio a Campo Staffi. Data la chiusura degli impianti di risalita non sarà possibile effettuare la prova su pista. Di conseguenza per la prova è necessario disporre di una attrezzatura da scialpinismo: scarponi, sci e attacchi da scialpinismo, pelli di foca, coltelli ed un kit ARTVA, pala e sonda. Vi preghiamo di compilare il questionario sulla attrezzatura in vostro possesso.
L' uscite pratica prevista per il 7 febbraio e' annullata le altre previste per il 13-14 , 27-28 febbraio e 13 - 14 marzo sono allo stato confermate ma eventualmente riprogrammate tenendo conto delle norme COVID. Stesso discorso per gli eventuali recuperi per le uscite annullate a causa delle condizioni nivo-meteo programmati per il 21 febbraio, 7 marzo, 20-21 marzo.
Le località delle gite verranno decise di volta in volta in base alle condizioni della neve e del meteo. Sarà fornito il materiale cartografico e topografico delle aree in cui si svolgeranno le uscite pratiche.
Per informazioni aggiornate sulle uscite pratiche, e il download del materiale fornito, consultare la pagina Calendario delle Lezioni alla sezione "Uscite Pratiche".
Per praticare (divertendosi) lo scialpinismo, è necessario avere una buona forma fisica. Si consiglia pertanto di prepararsi al corso praticando regolarmente attività fisica e fare ginnastica pre-sciistica. È inoltre consigliato allenarsi su salite in montagna con un dislivello medio di 1000m. Le gite per i corsi SA1 prevedono tra i 700m e i 1200 m di dislivello.
Attrezzatura richiesta:
È necessario disporre di sci, attacchi e scarponi e bastoncini da scialpinismo, nonché di pelli di foca e coltelli (rampant) adatti agli sci di cui si dispone. I bastoncini possono essere sia telescopici sia fissi, ma necessariamente con rotelle grandi.
Il casco non è obbligatorio, ma consigliato.
Il CAI non affitta attrezzatura. A Roma è possibile rivolgersi ai seguenti negozi:
È obbligatorio l'uso di un ARTVA, pala e sonda. La Scuola Paolo Consiglio dispone di un limitato numero di kit ARTVA-pala-sonda che può mettere a disposizione, fino ad esaurimento scorte.
È necessario, infine, disporre di un abbigliamento tecnico individuale adatto all’alta montagna ed uno zaino da scialpinismo o alpinismo con possibilità di trasporto degli sci.
Se non si dispone dell'attrezzatura necessaria, si ricorda che una delle prime lezioni teoriche verte sull'attrezzatura e l'abbigliamento per lo scialpinismo. In quell'occasione è possibile chiedere consiglio su un eventuale acquisto.
Per ulteriori informazioni si rimanda alla sezione FAQ.
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