EXAMEN DE CONCIENCIA PARA LA CONFESIÓN

¡Confía en mí, tengo algo mejor para ti! Atrévete a soltar para poder recibir

Para volver al abrazo del Padre (según los 10 Mandamientos)

Antes de comenzar, recuerda: Dios no te juzga para condenarte, sino que te mira con ternura y te llama por tu nombre. Este examen no es para machacarte, sino para ayudarte a volver a casa, como el hijo pródigo que fue abrazado sin reproches.

Detente. Párate. Dios no viene a juzgarte, sino a sanarte. Este examen es un camino de regreso al Amor.

PRIMERA PARTE: ¿Cómo está mi relación con Dios?

1. Amarás a Dios sobre todas las cosas

¿He vivido como si Dios no fuera importante o como si no existiera?

¿He buscado mi felicidad en el dinero, el éxito, el placer o el ego?

¿He dejado que el cansancio, la rutina o la indiferencia enfríen mi relación con Él?

2. No tomarás el nombre de Dios en vano

¿He usado el nombre de Dios con ligereza, como muletilla, o incluso en vano o con burla?

¿He ridiculizado la fe o me he avergonzado de ser cristiano?

¿He prometido algo "en nombre de Dios" sin cumplirlo?

3. Santificarás las fiestas

¿He dejado de ir a Misa los domingos sin causa justificada?

¿He participado en la Eucaristía de forma mecánica, sin abrir el corazón?

¿He aprovechado los domingos para descansar de verdad y estar con los míos, o solo he corrido más?

SEGUNDA PARTE: ¿Y conmigo mismo?

9. No consentirás pensamientos ni deseos impuros

¿He alimentado pensamientos que me alejan del amor verdadero?

¿He usado a otros en mi imaginación, en la pantalla o en la realidad?

¿He cuidado mis ojos, mi mente y mi corazón para amar con pureza?

10. No codiciarás los bienes ajenos

¿He vivido comparándome con los demás, deseando lo que tienen?

¿He sentido celos o frustración por no tener más?

¿He sido agradecido con lo que tengo o me he quejado continuamente?

TERCERA PARTE: ¿Y con los demás?

4. Honrarás a tu padre y a tu madre

¿He sido agradecido con mis padres o mayores?

¿He juzgado o despreciado su historia, sus límites o su manera de pensar?

¿He cultivado el amor en mi familia o he estado ausente, frío o distante?

5. No matarás

¿He herido a alguien con mis palabras, mis silencios o mis actitudes?

¿He guardado rencor, odio, envidia o deseos de venganza?

¿He dañado mi salud o la de otros con malos hábitos, violencia, adicciones o descuido?

¿He sido indiferente ante el sufrimiento de otros?

6. No cometerás actos impuros

¿He tratado a los demás como personas o como objetos de deseo?

¿He mantenido relaciones sexuales, de cualquier índole, fuera del matrimonio?

¿He vivido, dentro de mi matrimonio, la sexualidad desde el amor y la entrega, o desde el egoísmo? ¿He impedido la fecundidad mediante medios artificiales?

¿He buscado sanar mis heridas afectivas o he caído en la tristeza, la dependencia o el aislamiento dejándome llevar por las pasiones?

7. No robarás

¿He tomado lo que no es mío (dinero, tiempo, recursos, ideas)?

¿He sido justo en mi trabajo, pagando lo debido o trabajando con honestidad?

¿He vivido con generosidad o con avidez?

¿He pensado en los que tienen menos que yo?

8. No dirás falso testimonio ni mentirás

¿He mentido, exagerado o manipulado la verdad para quedar bien o evitar problemas?

¿He dañado la reputación de alguien con chismes o críticas injustas?

¿He sido hipócrita, mostrando una imagen que no se corresponde con mi vida?

Oración final

Señor, vengo con lo que soy. Con mis luces y mis sombras. Me reconozco pequeño, herido, a veces perdido. Pero tú no me desprecias, me esperas con los brazos abiertos. Quiero volver a ti. Quiero dejarme amar. Confío en tu misericordia más que en mis fuerzas. Perdóname, Señor. Y ayúdame a comenzar de nuevo. Que jamás me separe de ti. Amén.