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Conoce mi historia y cómo empecé en el sector del fitness
Mis inicios en el deporte
Mis inicios en el deporte
"Hacía abdominales y flexiones a escondidas"
"Hacía abdominales y flexiones a escondidas"
Un niño inseguro, tímido y algo rellenito
Un niño inseguro, tímido y algo rellenito
De pequeño, era un chico bastante tímido y, como se aprecia en la foto, me gustaba muuucho comer (y aún me gusta). A causa de esto, me puse rellenito y me sentía muy inseguro.
De pequeño, era un chico bastante tímido y, como se aprecia en la foto, me gustaba muuucho comer (y aún me gusta). A causa de esto, me puse rellenito y me sentía muy inseguro.
Como muchos de nosotros a esta edad quería ponerme fuerte y, para lograrlo, empece a hacer abdominales y flexiones a escondidas en mi cuarto.
Como muchos de nosotros a esta edad quería ponerme fuerte y, para lograrlo, empece a hacer abdominales y flexiones a escondidas en mi cuarto.
Evidentemente, esto no me hizo conseguir el cuerpo de Arnold así que decidí hacer algo al respecto.
Evidentemente, esto no me hizo conseguir el cuerpo de Arnold así que decidí hacer algo al respecto.
Si te sientes identificado y al igual que yo quieres dejar de ser ese niño, no lo dudes: pulsa aquí.
Si te sientes identificado y al igual que yo quieres dejar de ser ese niño, no lo dudes: pulsa aquí.
Mi primer plan
Mi primer plan
"Contraté mi primer plan de entrenamiento y perdí peso... Demasiado"
"Contraté mi primer plan de entrenamiento y perdí peso... Demasiado"
Logre lo que buscaba, pero no era lo mejor para mí
Logre lo que buscaba, pero no era lo mejor para mí
A los 16 años, contraté un plan de entrenamiento. "Con mi método te pondrás en forma" decía y yo me lo creí. Con ese plan, conseguí perder peso (que era mi objetivo), pero perdí demasiado, por lo que no me veía como quería.
A los 16 años, contraté un plan de entrenamiento. "Con mi método te pondrás en forma" decía y yo me lo creí. Con ese plan, conseguí perder peso (que era mi objetivo), pero perdí demasiado, por lo que no me veía como quería.
El problema con el plan era que no era personalizado ni estaba adaptado a mi objetivo (debí darme cuenta cuando lo compré por 97 euros).
El problema con el plan era que no era personalizado ni estaba adaptado a mi objetivo (debí darme cuenta cuando lo compré por 97 euros).
Logicamente, dejé de usar ese plan de entrenamiento. Fue en ese momento cuando comencé a interesarme más por el tema del deporte y me llamo la atención uno en concreto, la calistenia.
Logicamente, dejé de usar ese plan de entrenamiento. Fue en ese momento cuando comencé a interesarme más por el tema del deporte y me llamo la atención uno en concreto, la calistenia.
Si tú también has comprado algún plan de entrenamiento que no estaba personalizado y tampoco lograste tu objetivo: pulsa aquí.
Si tú también has comprado algún plan de entrenamiento que no estaba personalizado y tampoco lograste tu objetivo: pulsa aquí.
Mi paso por la calistenia
Mi paso por la calistenia
"Logré realizar el back-lever para impresionar a una chica"
"Logré realizar el back-lever para impresionar a una chica"
Dos años de progreso muuy lento
Dos años de progreso muuy lento
Tras la etapa de mi vida con el plan de entrenamiento fallido, empecé en la calistenia junto a mi padre.
Tras la etapa de mi vida con el plan de entrenamiento fallido, empecé en la calistenia junto a mi padre.
En ese momento tenía conocimientos muy básicos sobre entrenamiento y alimentación, que si hay que entrenar cerca del fallo, que si hay que comer mucha proteína... Y esas cosas que te dice todo el mundo que ha visto 2 vídeos sobre como ponerse fuerte en YouTube.
En ese momento tenía conocimientos muy básicos sobre entrenamiento y alimentación, que si hay que entrenar cerca del fallo, que si hay que comer mucha proteína... Y esas cosas que te dice todo el mundo que ha visto 2 vídeos sobre como ponerse fuerte en YouTube.
A pesar de mi escaso entendimiento del sector, conseguí aprender a hacer varios trucos. Aprendí a hacer el Muscle-up, logrando realizar 8 seguidos, y el back-lever tratando de impresionar a una chica que estaba sentada en el banco del parque.
A pesar de mi escaso entendimiento del sector, conseguí aprender a hacer varios trucos. Aprendí a hacer el Muscle-up, logrando realizar 8 seguidos, y el back-lever tratando de impresionar a una chica que estaba sentada en el banco del parque.
El que veis en la foto de abajo soy yo haciendo 3 dominadas lastradas con un chaleco de 20kg. Sí, soy un chico muy fuertote (lástima que al final me decantase por el culturismo), pero para conseguir aprender los trucos y mover estos kilos pasaron 2 largos años de entrenamiento, tiempo que se habría reducido bastante si tuviese el conocimiento que tengo ahora.
El que veis en la foto de abajo soy yo haciendo 3 dominadas lastradas con un chaleco de 20kg. Sí, soy un chico muy fuertote (lástima que al final me decantase por el culturismo), pero para conseguir aprender los trucos y mover estos kilos pasaron 2 largos años de entrenamiento, tiempo que se habría reducido bastante si tuviese el conocimiento que tengo ahora.
Y otro aspecto que también me habría ahorrado si hubiese sabido antes lo que ahora sé... fue mi lesión.
Y otro aspecto que también me habría ahorrado si hubiese sabido antes lo que ahora sé... fue mi lesión.
Si tú no quieres perder el tiempo como hice yo y progresar más rápido en tu entrenamiento: haz click aquí.
Si tú no quieres perder el tiempo como hice yo y progresar más rápido en tu entrenamiento: haz click aquí.
Mi lesión
Mi lesión
"Entrenaba sin saber y me acabé lesionando"
"Entrenaba sin saber y me acabé lesionando"
El momento más trágico de mi etapa deportiva
El momento más trágico de mi etapa deportiva
Así es, me lesioné.
Así es, me lesioné.
Veréis, por entonces solía ver mucho contenido fitness en Internet, y aprendí que para progresar había que acercarse al fallo muscular. Y aunque sea cierto, sin una correcta programación el cuerpo acaba petando, que fue lo que me pasó a mí.
Veréis, por entonces solía ver mucho contenido fitness en Internet, y aprendí que para progresar había que acercarse al fallo muscular. Y aunque sea cierto, sin una correcta programación el cuerpo acaba petando, que fue lo que me pasó a mí.
Un día, mientras practicaba el full- planche (una plancha sin apoyar los pies) me desgarré el pectoral (solo un poco, por suerte) y en otra ocasión, haciendo dominadas, el dorsal. Una lesión prácticamente seguida de la otra.
Un día, mientras practicaba el full- planche (una plancha sin apoyar los pies) me desgarré el pectoral (solo un poco, por suerte) y en otra ocasión, haciendo dominadas, el dorsal. Una lesión prácticamente seguida de la otra.
Lo pasé fatal durante mucho tiempo a causa de esto, de hecho me planteé ¡dejar de entrenar! Pero no lo hice, en vez de eso empecé a investigar mucho más, y fue entonces cuando mi pasatiempo se convirtió en mi pasión.
Lo pasé fatal durante mucho tiempo a causa de esto, de hecho me planteé ¡dejar de entrenar! Pero no lo hice, en vez de eso empecé a investigar mucho más, y fue entonces cuando mi pasatiempo se convirtió en mi pasión.
Si tú también has pasado por un momento trágico en tu etapa deportiva y quieres solucionarlo: haz click aquí.
Si tú también has pasado por un momento trágico en tu etapa deportiva y quieres solucionarlo: haz click aquí.
Cuando decidí formarme
Cuando decidí formarme
"Decidí aprender para evitar que le pasase lo mismo a mi padre"
"Decidí aprender para evitar que le pasase lo mismo a mi padre"
De aprender por Instagram a formarme con los mejores
De aprender por Instagram a formarme con los mejores
A causa de mi lesión, muchos pensamientos negativos pasaron por mi cabeza, ¿y si me lesionaba de nuevo? o peor, ¿y si le pasaba a mi padre?... No dejaría que eso sucediese, por ello empece a formarme con las RRSS.
A causa de mi lesión, muchos pensamientos negativos pasaron por mi cabeza, ¿y si me lesionaba de nuevo? o peor, ¿y si le pasaba a mi padre?... No dejaría que eso sucediese, por ello empece a formarme con las RRSS.
En una de mis búsquedas en Instagram, encontré al que posteriormente se convertiría en uno de mis profesores, Álvaro Guzmán Quesada (el treiner para los amigos).
En una de mis búsquedas en Instagram, encontré al que posteriormente se convertiría en uno de mis profesores, Álvaro Guzmán Quesada (el treiner para los amigos).
El "treiner" fue una de las personas que me inspiraron a comprender a fondo la REALIDAD del entrenamiento y que este era mucho más que entrenar al fallo. También, fue gracias a quién conocí la que sería mi academia: AudioFit.
El "treiner" fue una de las personas que me inspiraron a comprender a fondo la REALIDAD del entrenamiento y que este era mucho más que entrenar al fallo. También, fue gracias a quién conocí la que sería mi academia: AudioFit.
En AudioFit, Álvaro era profesor, y también lo eran muchos otros referentes del sector (Gorilangel, Cultura de Gym...) por lo que cuando tuve la oportunidad de entrar a estudiar con ellos, no lo pensé dos veces.
En AudioFit, Álvaro era profesor, y también lo eran muchos otros referentes del sector (Gorilangel, Cultura de Gym...) por lo que cuando tuve la oportunidad de entrar a estudiar con ellos, no lo pensé dos veces.
Si quieres entrenar acompañado de alguien que se ha formado con referentes del sector, no lo dudes: pulsa aquí.
Si quieres entrenar acompañado de alguien que se ha formado con referentes del sector, no lo dudes: pulsa aquí.
Papixulo Fitness
Papixulo Fitness
"Quiero que logres lo que yo, sin cometer mis mismos errores"
"Quiero que logres lo que yo, sin cometer mis mismos errores"
Mi misión a día de hoy
Mi misión a día de hoy
Aprendí muchísimo y me apunté al gimnasio. En la primera foto, el punto desde el que empecé y en la segunda, nueve meses después (como un bebé recién nacido), el punto en el que finalicé mi primera definición.
Aprendí muchísimo y me apunté al gimnasio. En la primera foto, el punto desde el que empecé y en la segunda, nueve meses después (como un bebé recién nacido), el punto en el que finalicé mi primera definición.
En nueve meses logré lo que antes de formarme tardé 4 años en conseguir.
En nueve meses logré lo que antes de formarme tardé 4 años en conseguir.
En resumen, alcancé mi objetivo de la manera correcta y ahora soy entrenador personal. Creé mi propio proyecto deportivo, "Papixulo Fitness", y mi misión ahora es ayudarte a tí a conseguir tu objetivo físico al igual que hice yo, pero ahorrándote el tiempo y errores que yo cometí, yendo mucho más rápido y seguro en el camino.
En resumen, alcancé mi objetivo de la manera correcta y ahora soy entrenador personal. Creé mi propio proyecto deportivo, "Papixulo Fitness", y mi misión ahora es ayudarte a tí a conseguir tu objetivo físico al igual que hice yo, pero ahorrándote el tiempo y errores que yo cometí, yendo mucho más rápido y seguro en el camino.
¿Te mola la idea?
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Únete al equipo
Únete al equipo
Ahora que ya conoces mi historia con el deporte, solo te queda una cosa por hacer.
Ahora que ya conoces mi historia con el deporte, solo te queda una cosa por hacer.
Si tú también hiciste flexiones a escondidas de pequeño, o si contrataste algún plan de entrenamiento que no te ha funcionado, o también has pasado por una lesión que te ha hecho perder la confianza en tí mismo
Si tú también hiciste flexiones a escondidas de pequeño, o si contrataste algún plan de entrenamiento que no te ha funcionado, o también has pasado por una lesión que te ha hecho perder la confianza en tí mismo
¡ÚNETE AL EQUIPO DE PAPIXULO FITNESS!
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