jednotlivé pôstne výzvy

1. Vyber si výzvy, ktoré budeš plniť z 3 zverejnených výziev každú pôstnu nedeľu. Zverejňujeme z každej skupiny jednu výzvu, teda jednu zameranú na pôst, ďalšiu na almužnu - dobročinnosť a poslednú na modlitbu.

2. Pozorne si prečítaj znenie vybranej výzvy.

3. Poraď sa so svojim animátorom, ktorého ti organizátori pridelili. Dohodni si s ním podmienky ich splnenia. 

4. Zaznamenaj to, ako plníš konkrétne výzvy (foto / video / prezentácia / dohľad rodiča, kňaza) a pošli to animátorovi.

5. Zisti, či animátor súhlasí so splnením výziev.

6. Ak áno, vyplní online OZNÁMENIE O SPLNENÍ VÝZVY, ktoré odbržia organizátori súťaže.

Poznámka: Ak chceš byť zaradený do nedeľného losovania o vecné ceny, musíš vybrané výzvy splniť a vyplniť oznámenie už do soboty polnoci! 

Prajeme Ti veľa zdaru!

6.P: Na začiatku týždňa si čo najlepšie uprac izbu a udržiavaj ju taj celý týždeň.

6.A: Pomôž s učením spolužiakovi/súrodencovi/kamarátovi komu to v nejakom predmete nejde (aspoň 3x za týždeň).

6.M: Pomodli sa krížovú cestu v prírode alebo doma každý deň 2 zastavenia.

5.P:  Prečítaj si aspoň jednu kapitolu z tejto knihy: Keď niekto zaklopal... (po kliknutí na názov knihy sa ti otvorí odkaz)
5.A:  Vyber aspoň dve zo svojich osobných vecí, (napr. hračky, školské potreby, oblečenie, knižky,..) a daruj/požičaj ich nezištne niekomu, koho by potešili.
5.M:  Vymysli a napíš si svoju vlastnú modlitbu, (minimálne 2 vety), a pomodli sa ju 3 dni po sebe. 

4.P:  Posti sa od mäsitých pokrmov okrem piatka  o 1 deň v týždni navyše.
4.A:  Snaž sa venovať úsmevy všetkým ľuďom, ktorých počas dňa stretneš a popraj im príjemný deň alebo nejako inak milo sa im prihovor, oceň ich, daj im kompliment.
4.M:  Začni deň troma Zdravasmi za požehnanie dňa pre seba aj svoju rodinu a pomodli sa na úmysel Svätého Otca Františka.

3.P:   Všade tento týždeň chodievaj na čas, ideálne pár minút skôr (do školy, na tréningy, do kostola). 

3.A:   Nazbieraj v prírode alebo v okolí bydliska aspoň 1 tašku odpadkov. 

3.M:   Choď na sv. omšu aj počas týždňa a zavolaj aj kamaráta.

2.P:   Celý týždeň používaj mobil a počítač len na učenie sa do školy.

2.A:   Prejav vďačnosť rodičom tým, že každý deň im pomôžeš s nejakými domácimi prácami.

2.M:   Pozorne si naštuduj životopis alebo zisti zaujímavé informácie, príbehy o svojom krstnom/birmovnom patrónovi a prezentuj ich animátorovi.

1.P:    Aspoň 4 dni v týždni nejedz žiadne sladkosti a nepi sladké nápoje.

1.A:   Urob hocijaký dobrý skutok staršiemu človeku v tvojom okolí, ktorí nepatrí do Vašej rodiny.

1.M:   Každý deň sa pomodli slovami, ktoré sú v texte hymny jubilejného roka. (https://www.jubileum2025.sk/stranka/hymna-jubilea)