Se stai cercando un modo per migliorare la tua forma fisica e sfidare te stesso, il crosstraining è la scelta ideale per te! Questa disciplina combina diverse modalità di allenamento, inclusi sollevamento pesi, aerobica e esercizi a corpo libero, per offrirti un workout completo e coinvolgente.

Cosa è il Crosstraining?

Il crosstraining è progettato per migliorare forza, resistenza, agilità e flessibilità. Ogni lezione è unica e si adatta a tutti i livelli, dal principiante all’atleta esperto. I nostri istruttori altamente qualificati ti guideranno attraverso esercizi dinamici e vari, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e divertente.

Orari dei Corsi di Crosstraining

Ecco il programma settimanale dei nostri corsi di crosstraining:

• Lunedì:  19:00-20:00

• Martedi: 18:15-19:00

• Mercoledì: 19:00-20:00

• Giovedi: 18:15-19:00

• Venerdì: 19:00-20:00

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Non perdere l’opportunità di trasformare il tuo allenamento! Contattaci per maggiori informazioni sui corsi e per prenotare la tua lezione di prova gratuita. Ti aspettiamo in palestra!

Questa disciplina si basa sull’uso del peso del corpo per sviluppare forza, flessibilità e controllo. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, attraverso i nostri corsi migliorerai le tue prestazioni fisiche in modo naturale e progressivo.

Cosa è il Calisthenics?

Il calisthenics comprende una serie di esercizi che puoi eseguire ovunque, utilizzando semplicemente il tuo corpo come resistenza. Dai piegamenti alle trazioni, fino agli squat, questa pratica ti aiuterà a costruire muscoli e a migliorare la tua coordinazione. I nostri istruttori esperti ti guideranno attraverso ogni movimento, assicurandosi che tu possa eseguire gli esercizi in sicurezza e con la giusta tecnica.

Orari dei Corsi di Calisthenics

Ecco il programma settimanale dei nostri corsi:

• Lunedi: 18:00-19:00

• Mercoledi: 18:00 - 19:00

• Venerdi: 18:00 - 19:00

Unisciti a Noi!

Non perdere l'occasione di esplorare il mondo del calisthenics! Contattaci per maggiori informazioni sui corsi e prenota la tua lezione di prova gratuita. Ti aspettiamo in palestra per iniziare insieme il tuo viaggio verso una nuova forma fisica!

Corso di Pesistica - Potenzia la Tua Forza!

Se sei pronto a sfidare i tuoi limiti e a migliorare la tua forza, unisciti al nostro corso di pesistica! La nostra palestra è affiliata alla FIPE (Federazione Italiana Pesistica), garantendo standard elevati di formazione e sicurezza.

Cosa Offriamo:

• Istruttori qualificati e appassionati che ti guideranno in ogni fase del tuo percorso.

• Programmi personalizzati per tutti i livelli, dal principiante all'atleta esperto.

• Attrezzature all'avanguardia per un allenamento efficace e sicuro.

Orari del Corso:

• Lunedi, Martedi, Mercoledi, Giovedi; Venerdi: 17:00 - 18:00

Unisciti a noi e scopri il potere della pesistica! Per maggiori informazioni e per iscriverti, contattaci oggi stesso!

Powerlifting – Costruisci la Tua Forza, Supera i Tuoi Limiti!

Vuoi migliorare la tua forza, perfezionare la tecnica e allenarti con un metodo strutturato? Nella nostra palestra puoi intraprendere un percorso di powerlifting dedicato sia a chi desidera diventare più forte sia a chi vuole prepararsi per le competizioni.

Cosa offriamo:

• Programmi di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi e al tuo livello di esperienza.

• Schede e periodizzazioni studiate per migliorare squat, panca piana e stacco da terra.

• Supporto tecnico e monitoraggio costante dei progressi.

• Possibilità di allenamenti individuali seguiti e programmati.

• Un team di atleti che si allena insieme e partecipa regolarmente a gare federali, creando un ambiente motivante e orientato alla crescita.

Che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai un percorso adatto alle tue esigenze, con l'opportunità di condividere l'esperienza con una squadra unita dalla passione per la forza e la performance.

Entra a far parte del nostro team e scopri il powerlifting: allenati con metodo, migliora le tue prestazioni e raggiungi nuovi traguardi. Contattaci per maggiori informazioni! 💪🏋️‍♂️