国家資格保有者が体の状態に合わせて運動をサポートします。痛みや不安がある場合でも適切なサポートがあるから無理なく、負担なく運動を続けられます。

柔軟性、バランスを整えながらしなやかな動きを手に入れる『しなやかフィット』

汗をかきながら脂肪燃焼、体力アップができる『アクティブフィット』

２つのクラスに加えて『産後』『マタニティー』『腰痛改善』のクラスをご用意しています。

クラスはすべて30分なので、日常生活に負担なく運動習慣を取り入れられます。

プラスフィットネスのプログラムは、身体機能向上と体幹力の安定を目的としたメニューで構成されています。

ヒトの身体は何もしないと衰えます。柔軟性、バランス、筋力、そして身体の使い方を向上し、よい姿勢で生活することが、痛みや不調に悩まされない、転倒やケガのリスクが減る生活になると考えています。

老若男女関係なくどなたでも安心、安全にトレーニングを行えます

AIによる姿勢分析で、カラダを見える化。姿勢に基づいたセルフケアを提供。パーソナルセッションを受けることも可能です。

目的や通いやすさによって選べる3つのプランをご用意しています。

近隣には大型スーパーやコーヒーショップが充実。駐車場もあるので買い物や通勤ついでに通いやすい。

A．はい。無料体験を受けていただいてから継続されるかご検討いただくことをお勧めしております

A．動きやすい服装でお越しいただくことをおすすめしております。お持ちでない場合やお出かけ帰りの場合でもウエア、シューズ等すべてレンタルを準備しております。ウォーターサーバーもございますので手ぶらでお気軽にお越しください

A．はい、ございます。ウエア、シューズ、靴下、タオルすべて無料でご利用いただけます。ご自由にご利用下さい。

A．当ジムにはシャワールームはございません。

A．はい、ございます。ボディシートやボディスプレーなども設置しておりますのでご利用下さい。

A．はい、可能です。未成年の方のご入会は保護者の方のご同意が必要になります。また、18歳未満の方は保護者の方同伴でご利用下さい。

A．はい、ございます。

A．痛みや可動域の制限がある場合でもプログラムの参加は可能です。負担がかからないようにメニューを調整させていただきます。医師による運動制限がないかご確認の上ぜひご相談ください。

A．体調が安定していて切迫流産・早産の診断を受けていない。医師による安静指示がない場合は、担当医にご相談の上、プログラムにご参加いただけます。メニューを調整して安全に運動ができるようサポートいたします。月２回、マタニティークラスを実施していますのでそちらもおすすめです。

A．産後１ヶ月を過ぎて、悪露が落ち着いてから体調が安定していればご参加いただけます。月２回、産後クラスを実施していますので、こちらもおすすめです。