Почему некоторые люди не склонны к полноте

Метаболизм

Метаболизм играет важную роль в поддержании веса. Люди с быстрым метаболизмом сжигают калории быстрее, чем те, у кого метаболизм медленный. На скорость метаболизма влияют такие факторы, как возраст, пол, мышечная масса и уровень гормонов.

Мышечная масса способствует повышению метаболизма. Чем больше у человека мышечной массы, тем быстрее он сжигает калории, даже в состоянии покоя. Гормоны, такие как тироксин и адреналин, также могут влиять на метаболизм, ускоряя его.

Генетика

Генетика также влияет на склонность к полноте...