ovoskepaelagapel@gmail.com
ovoskepaelagapel@gmail.com
Ovos KEPAEL é o melhor da região, e pra sua comodidade e tranquilidade, você faz o seu pedido pelo whatsapp, e entregamos na sua casa...
DICAS PARA SAÚDE
Ovos KEPAEL
O melhor Alimento
Gente uma dica que eu vi num site..
Comer um ovo por dia ajuda a ganhar músculos e perder gordura. O ovo é uma alternativa bastante saudável para repor os aminoácidos essenciais ao funcionamento do organismo e para o consumo de proteínas. ... "A clara também dispõe de leucina, um aminoácido que ajuda a manter os músculos e diminui a massa gorda (gordura).
OVOS KEPAEL ÁGAPE
Rua. Manuel Teixeira da Rocha, nª 116 a - Casa 3
Jardim Etelvina-Guaianases - SP
WHATSAPP- (11) 96920 - 7779
TUDO SOBRE AS VANTAGENS DE CONSUMIR O MELHOR ALIMENTO
Apesar de o ovo ter passado por altos e baixos que arranharam sua reputação, já faz um tempo que a ciência demonstrou que seus teores elevados de colesterol – o grande motivo de apedrejamento – não se revertem em malefício dentro do corpo. Hoje se sabe que apenas um terço do colesterol da dieta é realmente absorvido. Para completar, há até suspeitas de que o ovo desempenhe um papel protetor diante do coração. É que, em um estudo, o consumo do alimento foi ligado a um aumento nos níveis de colesterol HDL, aquele bom para as artérias.
Outra medida que afasta o risco de doenças cardiovasculares é manter o peso adequado. E até nisso o ovo pode dar uma mãozinha, já que sacia bastante. Essa característica pode ser explicada pela quantidade expressiva de proteína encontrada no alimento – que, diga-se de passagem, é de alta qualidade. Agora, para ele realmente auxiliar no emagrecimento é necessário ter alguns cuidados, como usar pouco óleo no preparo e evitar acompanhamentos gordos, a exemplo de bacon e presunto.
Bem, vamos retornar às proteínas. Elas estão principalmente na clara do ovo e são ótimos substratos para a musculatura. O principal nome desse grupo é a albumina. Para que ela seja mais bem aproveitada, o ideal é consumir a clara logo após o treino, porque é nesse período que ocorre a degradação e a formação dos músculos.
PRODUTOS - VENDAS - DISTRIBUIÇAO
FANPAGE NO FACEBOOK F: 96920-7779
Diferente da maioria dos ingredientes das receitas, ovos mais antigos são os melhores para cozinhar. Eles não têm a membrana tão presa à casca, facilitando seu cozimento e reduzindo as chances de quebrarem ao serem descascados.
A primeira coisa que você precisa levar em consideração ao cozinhar um ovo é o tamanho dele. A dica é simples: quanto maior ele for, mais vai demorar para cozinhar. A quantidade de água também interfere nesse tempo, pois demorará mais para reter calor se estiver em abundância e menos se estiver em pouca quantidade. A quantidade ideal é 3 centímetros acima do ovo. Ao cozinhar, também adicione vinagre à água para evitar que a casca dos ovos rachem e eles estourem.
O segredo para atingir o ponto certo de cozimento é deixar a água fervida cozinhar o ovo. Não é necessário continuar fervendo a água! Após ela começar a borbulhar, simplesmente desligue o fogo, tampe a panela e comece a contar o tempo para atingir o ponto que deseja:
Gema mole – 3 minutos
Gema firme – 6 minutos
Gema dura – 10 minutos
Depois de cozinhá-los, coloque os ovos em água fria para evitar que o calor contido pela casca continue cozinhando ovo. Ao esfriarem, descasque-os com cuidado para não arrancar pedaços. Você pode usar técnicas como a de chacoalhar o ovo em um copo para retirar a casca, mas ele precisa estar muito bem cozido para isso. Caso opte por outro ponto do ovo, use uma colher para auxiliar no processo.
Depois de cozinhá-los, coloque os ovos em água fria para evitar que o calor contido pela casca continue cozinhando ovo. Ao esfriarem, descasque-os com cuidado para não arrancar pedaços. Você pode usar técnicas como a de chacoalhar o ovo em um copo para retirar a casca, mas ele precisa estar muito bem cozido para isso. Caso opte por outro ponto do ovo, use uma colher para auxiliar no processo.
QUALIDADE E BOM ATENDIMENTO VOCÊ ENCONTRA AQUI
Abra sua camera e aponte para esse QR Cord que você será direcionado para o whatsapp da Ovos Kepael Agape
VIDEOS DO YOU TUBE COM DICAS ESPECIAIS
Ovo uma grande fonte de proteína, veja abaixo...
Outra medida que afasta o risco de doenças cardiovasculares é manter o peso adequado. E até nisso o ovo pode dar uma mãozinha, já que sacia bastante. Essa característica pode ser explicada pela quantidade expressiva de proteína encontrada no alimento – que, diga-se de passagem, é de alta qualidade. Agora, para ele realmente auxiliar no emagrecimento é necessário ter alguns cuidados, como usar pouco óleo no preparo e evitar acompanhamentos gordos, a exemplo de bacon e presunto.
Bem, vamos retornar às proteínas. Elas estão principalmente na clara do ovo e são ótimos substratos para a musculatura. O principal nome desse grupo é a albumina. Para que ela seja mais bem aproveitada, o ideal é consumir a clara logo após o treino, porque é nesse período que ocorre a degradação e a formação dos músculos.