Eine Liebeserklärung an das feminine Yoga in uns, verbinden von Chakren, Meridianen, 5 Elementen, Geheimnissen aus uralten Matriarchats Höhlen, Entspannung mit Handpans und Trommeln und natürlich richtig cooler Musik. 

Habe ich gelernt, um meine Verspannungen im Kiefer während der Corona Zeit ohne Zahnspange zu lösen. Wir machen Gua Sha, Ba Gua, Akupressur und Asana Übungen im Gesicht mit ganz viel Entspannung am Ende.

Es ist so leicht, das ich es einfach unterrichten wollte, um diese fantastischen Atemübungen uns allen zugänglich zu machen, der absolute Wahnsinn sind die Entspannungsmeditationen.