音楽療法

音楽療法とは？

「音楽のもつ生理的、心理的、社会的働きを用いて、心身の障害の軽減回復、機能の維持改善、生活の質の向上、問題となる行動の変容などに向けて、音楽を意図的、計画的に使用すること」と定義しています。

日常生活において、人はしばしば「ストレスを状況」に出会うことになります。

それは不快なことですが、そういう嫌な状況をすべて「避ける」ことは不可能です。

人が心の健康を保つためには「ストレスと付き合う技術」、「苦痛と共存する技術」が必要です。

音楽療法にはなフォーマルな音楽療法となカジュアルな音楽療法がある。

　フォーマルな音楽療法

音楽療法士が特定の対象者に目的をもって計画的に音楽を用いる

カジュアルな音楽療法

心とコンサートで美しい演奏を聴き気持ちが癒された

ヒーリングミュージックのCDを聴いてよく眠れた落ち込んでいるとき、好きなCDを聴いて気分がよくなった

カラオケを一緒に歌ったら、友達となかよくなれた

落ち込んでいるとき、ピアノを鳴らしたら発散できた

ここで注意したいのがどちらのやり方も「音楽による働きかけ」が重要となる為、どちらも〇です。

どんなに医療が発達しても熱を出した我が子の為に母親が作る温かいスープの意義に変わりはない。

私自身が体感した音楽療法は、音を聴くこと、響きを作ること、弾いてみること、音について学ぶこと、これらすべてが音楽療法につながると感じていいる。

【小さいころにクラスのみんなで合唱した歌、ピアノを習い音を初めて出した時の感覚 、声のことを学んだとき】

これからの活動において、音楽療法を学ぶ上で音というものに磨きをかけていくために音楽療法を学んでいます。