LE DRAINAGE LYMPHATIQUE

Le drainage lymphatique est une technique de massage visant à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps. Il est souvent utilisé à des fins thérapeutiques, esthétiques ou de bien-être.

🌿 Qu’est-ce que la lymphe ?

La lymphe est un liquide clair qui circule dans le système lymphatique, parallèle au système sanguin. Elle joue un rôle clé dans :

• L’élimination des toxines et déchets cellulaires.

• Le renforcement du système immunitaire.

• Le transport des graisses absorbées par l’intestin.
  
  

✋ Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?

Le drainage lymphatique est un massage manuel rythmé, qui suit le trajet du système lymphatique pour décongestionner les tissus et favoriser le retour de la lymphe vers le cœur.

✅ Bienfaits du drainage lymphatique 

• Réduction des œdèmes (gonflements, rétention d’eau)

• Soulagement des jambes lourdes

• Amélioration de la circulation lymphatique et sanguine

• Renforcement du système immunitaire

• Amélioration de l’aspect de la peau (notamment en cas de cellulite)

• Effet relaxant et déstressant
  
  

🧑‍⚕️ Indications fréquentes :

• Après une chirurgie (ex. : cancer du sein avec curage ganglionnaire)

• En complément de traitements esthétiques ou minceur

• Pendant la grossesse (sur avis médical)

• Pour les sportifs (récupération)
  
  

⚠️ Contre-indications :

Le drainage lymphatique est contre-indiqué en cas de :

• Infections aiguës

• Thrombose veineuse profonde

• Insuffisance cardiaque sévère

• Cancer (sans avis médical)