PREHRANA

PREHRANA I VJEŽBANJE

"Hrana ne predstavlja samo energiju, već i informaciju. Hrana govori vašem DNK-u što treba učiniti. Najmoćniji alat za promjenu vašeg zdravlja, okoliša i svijeta je u vašem tanjuru." 

Važnost unosa povrća i voćan te važnost konzumiranja pravilne prehrane barem 70 do 80 posto vremena da bi imali koncentraciju, energiju i održavali idealnu težinu.

VZF 2020 on line škola I dio .ppt
VZF 2020 on line škola II dio Grupe namirnica i hranjive tvari .ppt
VZF 2020 on line škola III dio Planiranje prehrane.ppt
VZF 2020 on line škola IV dio ENERGIJA.ppt
VZF 2020 on line škola V dio Tjelesna aktivnost.ppt