Senam Sehat dan Makan Bersama

1. Latar Belakang

Kesehatan merupakan salah satu faktor penting dalam menunjang proses belajar dan kegiatan sehari-hari di sekolah. Siswa yang sehat akan lebih mudah berkonsentrasi, bersemangat, serta produktif dalam mengikuti pelajaran maupun aktivitas lainnya. Oleh karena itu, OSIS/MPK SMPN 74 Jakarta menyelenggarakan kegiatan Senam Sehat dan Makan Bersama sebagai wujud nyata kepedulian terhadap gaya hidup sehat. Tidak hanya sekadar olahraga, kegiatan ini juga menjadi ajang kebersamaan seluruh warga sekolah untuk membangun ikatan persaudaraan yang lebih erat melalui momen makan bersama setelah senam.

2. Tujuan Kegiatan

Kegiatan ini memiliki beberapa tujuan utama. Pertama, menumbuhkan kesadaran siswa, guru, dan staf tentang pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga rutin yang sederhana namun bermanfaat, seperti senam. Kedua, meningkatkan kebugaran jasmani agar seluruh warga sekolah memiliki energi positif untuk mendukung aktivitas belajar-mengajar. Ketiga, mempererat hubungan antar siswa maupun antara siswa dengan guru dalam suasana kebersamaan yang penuh kekeluargaan. Dengan tercapainya tujuan tersebut, diharapkan tercipta lingkungan sekolah yang sehat, harmonis, dan penuh semangat.

3. Sasaran Kegiatan

Sasaran kegiatan ini adalah seluruh warga SMPN 74 Jakarta, mulai dari siswa kelas 7, 8, dan 9, hingga para guru dan staf sekolah. Semua pihak diharapkan dapat berpartisipasi aktif, karena kegiatan ini tidak hanya ditujukan untuk siswa saja, melainkan untuk seluruh komunitas sekolah. Dengan keterlibatan semua elemen, suasana kebersamaan akan semakin terasa dan nilai persaudaraan akan semakin kuat, sehingga menciptakan sekolah yang sehat jasmani maupun rohani.

7. Manfaat Kegiatan

Manfaat yang diharapkan dari kegiatan ini tidak hanya dalam aspek fisik, tetapi juga aspek sosial. Dari sisi kesehatan, senam dapat meningkatkan kebugaran tubuh, melatih kelenturan, serta mencegah berbagai penyakit akibat kurang gerak. Dari sisi sosial, makan bersama menjadi sarana untuk mempererat tali silaturahmi dan menghilangkan sekat antara siswa, guru, dan staf. Selain itu, kegiatan ini juga mampu menumbuhkan semangat kebersamaan, saling menghargai, serta memperkuat rasa memiliki terhadap sekolah. Dengan demikian, kegiatan Senam Sehat dan Makan Bersama diharapkan menjadi tradisi positif yang bisa rutin dilaksanakan untuk mendukung terciptanya sekolah yang sehat, aktif, dan harmonis.