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"Sentiti come se ti espandessi in ogni direzione, lontano, vicino".
Ti senti prigioniero perché ti sei ristretto, rimpicciolito, rattrappito. Questa schiavitù è solo frutto della tua mente che continua a restringersi sempre di più e ti fa sentire molto confinato. Tu possiedi un'anima infinita e un essere infinito che però si sente imprigionato. Quindi, qualsiasi cosa fai, ti senti circondato da limitazioni. Non esiste alcun cielo aperto in cui volare. Ma quei limiti sono creati da te: lo hai fatto per motivi specifici, per avere sicurezza, protezione. Confini troppo vasti sarebbero incontrollabili, diventeresti vulnerabile. Ora sei al sicuro, però ti senti legato. Questo è il paradosso della mente. Continui a chiedere più sicurezza e al tempo stesso più libertà. Non possono esistere contemporaneamente! E, in ogni caso, quella sicurezza è illusoria, di fatto non esiste: la morte è inevitabile: qualsiasi cosa farai, un giorno dovrai morire. Ogni altra sicurezza è una semplice facciata. Tuttavia, per paura dell'insicurezza, crei dei limiti, crei grosse mura intorno a te, chiudendo il cielo aperto. Poi soffri! Come prima cosa devi ricordare tutto questo, altrimenti questa tecnica ti risulterà impraticabile: conservando intatti i tuoi confini, i limiti, non potrai praticarla. Se non smetti di creare limitazioni, non riuscirai a sentire nulla. Sentiti senza confini, diventa infinito, unisciti allo spazio infinito... la tua mente non potrà farlo. Come potrà sentirlo? È lei a creare mura! Solo se non creerai più protezioni, mura che ti chiudono da ogni lato, solo allora potrai praticare questa tecnica, ricordalo. Se non ci saranno mura, ti sentirai già espandere verso ogni dove: non esisterà un punto in cui finisci, semplicemente inizi nel cuore e non hai fine. Hai un centro e nessuna periferia: questa continua a espandersi finché l'intero spazio ne viene avvolto. Alla fine il cosmo stesso diventerà la tua periferia. In quella vastità dove finirà il tuo io? Dove finirà la tua sofferenza? Dove finirà la tua mente con le sue ristrettezze e la sua mediocrità? Non potranno sussistere, semplicemente scompariranno. E ricorda: la pace accade solo a coloro che sono vivi. Resta vivo, vivi pericolosamente, sii vulnerabile alla vita, in modo che tutto ti possa accadere, e lascia che tutto ti accada: più cose ti accadranno, più sarai ricco. E allora questa tecnica sarà molto facile, poiché semplicemente pensando ti espanderai nello spazio infinito.
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